Девочки, кто думает о бассейне или уже его посещает, посоветуйте, пожалуйста, что лучше - ходить на аквааэробику для беременных или просто в бассейн поплавать? Дело в том, что поблизости все занятия аквааэробикой в дневные часы в будни... а я работаю пока, до 20 февраля.
Москва
мне всегда было скучно просто плавать. Сейчас неск раз ходила поплавать с подружкой и даже общаясь мне было скучно. с ВС хочу пойти на акву...но, знаешь, в воде сейчас гораздо тяжелее обычного из-за живота...лучше раньше начать ,мне кажется, привыкнуть, пока совсем не станем бегемотами :) я выбрала в вс в 13.00 на новослободской, тоже из-за работы - присоединяйся!
0
10.01.2012
Ответить
Москва
я в митино)) далековато мне к тебе) я плаваю, скажем так, не всегда стабильно, на глубину на море никогда не заплываю, так что, если еще и тяжелее плавать, чем обычно, то мне вообще будет ни до кого на дорожке. Напротив дома Физкульт - там аква для Б по вторникам и пятницам в 12-00((( правда дали еще телефон какого-то персонального тренера, вроде как у нее комплекс программ для Б, буду звонить. Во все остальные бассейны в районе ездить нужно, зато с мужем можно вместе плавать, а мне с ним веселее будет)
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Маш, а купальник у тебя какой? Обычных-то у меня куча, а хочется слитный...
0
10.01.2012
Ответить
Москва
тоже не было слитных, в открытом не хотела..купила в германии перед поездкой - обычный слитный и даже специальный для Б. не садились, купила раздельный, но верх сделан типа топиком, который к низу расширяется..смотрится достаточно весело и мило, удобно плавать :) но полная противоположность моему обычному секси-стилю :)
0
10.01.2012
Ответить
Лобня
Я купила в спорт мастере простой слитный купальник - там распрадажи была. Только мне правда из-за груди только 50 размер подошел. Но зато - он нормально сидит и стоит 450 руб.)
0
11.01.2012
Ответить
Москва
А он нормально растягивается на любой размер животика?)
0
11.01.2012
Ответить
Москва
да ладно, сейчас ты тоже секси))) а где посмотреть-то их можно, в магазинах для Б я как-то не видела, хотя может, не обращала внимания.
0
11.01.2012
Ответить
Москва
о, да, сам секс :) Я бы поискала в интернет-магазах, выбор большой, найди магаз, где дают время померить дома и закажи по 2 размера каждой понравившейся модели. Может тебе и просто слитный сядет, мне реально не подходили - большая грудь и многие просто ее не держат, плавать неудобно так. смотри, я купила типа такого, но совсем в другом цвете, но идея понятна, в принципе (в германии, конечно, дешевле)
0
11.01.2012
Ответить
Лобня
Вот мне раньше тоже скучно было, а теперь тренерую дыхание: на два счета вдох и на четыре выдох, воздух задерживаю, под водой плаваю, а еще песенки пою, и не заметро как то время проходит.
0
10.01.2012
Ответить
Лобня
Я хожу на акву длябеременных, у меня группа вечерняя как раз. Но тут пару занятий тренер наша заболела, я просто плавала. Ощущения восторг-восторг!!!!! Мне наоборот в воде кажется, что я такая русалочка, живот вообще не чувствуется, я думала у всех так. А аква для беременных- это же упражнения на растяжку нужных женских мышц, дыхания. Ничего плохого там нет. Я бы на вашем месте сейчас походила уже в бассейн просто поплавать, а в декрете уже и на акву попасть можно.
0
10.01.2012
Ответить
Москва
а с какой недели ходите? я вот думаю, просто плавая не потянешь ли какую-нибудь "не ту" мышцу... и еще интересно - помимо просто справки в бассейн, требуют ли от Г справку, что мне можно в бас?
0
10.01.2012
Ответить
Красноярск
Я на аква-маму хожу и всем советую. Позитив, вокруг беременяшки))) Я принесла им справку от Г. Что все нормально и мне можно посещать занятия))). У нас тоже по будням(((. В 21 часа дня. Хожу когда праздники в будни. А так просто на плавание хожу. Уже не так интересно(((.
0
10.01.2012
Ответить
Красноярск
Без))). У них какая то модная система очистки))). Я много прочитала на счет хлорки. Пишут что не вредно. Там же закупорено все))). Главное не глотать воду(случайно конечно). Мне мой Г. сказала можно и в большой бассейн ходить)))
0
11.01.2012
Ответить
Лобня
Просто справка, как в обычный бассейн. Но у своего врача я "благословение" брала))). Хожу не так давно - с 22 недели где-то. И очень сейчас жалею,что раньше не дошла.
0
11.01.2012
Ответить
Москва
спасибо, уже иду сегодня за справкой) вот только хлорки в бассейне боюсь, у вас с хлоркой?
0
11.01.2012
Ответить
Москва
я с дочкой хожу и просто поплавать. на аква для беременных не попадаю - дочь не с кем оставить. реально обалденные ощущения))) даже просто бас - это кайф)
0
10.01.2012
Ответить
Москва
ну с дочкой вообще здорово)) а от хлорки нет всяких побочных эффектов?
0
10.01.2012
Ответить
Москва
Раньше были. У меня кожа чувствительная. С дочкой в бассе хлорки нет, а одна я реже, но потом увлажняюсь сильнее просто) ДУмаю, вам стоит попробывать сходить на пару занятий. понять смысл и потом самостоятельно что-то из этого делать) Бас- идеален для подготовки в родах, там ничего не потянешь, все мышцы в тонусе, дышать учишься, и спина релаксирует)) был бы у нас бас рядом с домом. я бы каждый день ходила)
0
10.01.2012
Ответить
Москва
а молочница? О_о
предосторожности есть какие-то? и еще вопросик - помимо обычной справки, требуют разрешение именно от Г, что можно посещать бас?
0
10.01.2012
Ответить
Москва
молочница есть у всех. вылезает. когда иммунитет падает. Есть разные уровни очистки бассейнов. Хлорка самый дешевый просто.
У меня справка только от терапевта. Но может в каких-то бассейнах и требуют. Уточните по телефону.
Из предосторожностей - нескользкие тапки)) И все)
0
10.01.2012
Ответить
Москва
спасибо))) побегу сегодня за справкой и в бассейн записываться)))
0
11.01.2012
Ответить
Москва
Я хожу просто в бассейн, примерно с 17 недели. Во-первых, потому что темп сама себе задаю, ни за кем успевать не надо, самочувствие каждый день разное. Во-вторых, к графику не привязана, когда есть настроение - тогда и плаваю.
Плавать стало очень прикольно - раньше я "топориком" обычно плавала, а теперь я как поплавок, живот из воды выталкивает ))) Причём больше всего кайфа я получаю плавая на спине, я вообще себя морской звёздочкой чувствую, а в этом же бассейне занимается ещё одна беременная девушка, она наоборот жалуется что на спине у неё не получается поплавать, живот ко дну тянет. Вот такой парадокс. ) 
0
10.01.2012
Ответить
Москва
о, с 17 недели)) а как часто посещаете? там с хлоркой? (у меня это больной вопрос)))
0
11.01.2012
Ответить
Москва
Раз в неделю, чаще не получается, к сожалению. Хлорки там вообще не чуствуется, там какая-то система постоянной циркуляции воды, я особо не вдавалась, если честно...
0
11.01.2012
Ответить
Москва
видимо, сейчас много бассейнов без хлорки, я давно не ходила, года два... значит, буду искать без хлорки)))
0
11.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже очень хочу в бассейн
но увы нельзя...почки вредные, поэтому переохлаждаться нельзя...Вместо этого врач говорит "Походи на йогу, раз тебе скучно"...обидно
0
11.01.2012
Ответить
Москва
ну не переживайте))) зато не навредите себе и малышу)))
0
12.01.2012
Ответить
Пермь
Мне тоже просто плавать скучно, а аква создает у меня впечатление, что хоть какая-то ощутимая физнагрузка. Для беременных там и упражнения специальные и дыханию учат, а после можно просто поплавать - с животом это действительно кайф!
0
11.01.2012
Ответить
Москва
а у вас как с хлоркой? а физнагрузка чувствуется везде, кроме живота?
0
11.01.2012
Ответить
Пермь
я до нового года ходила на обычную акву, не для беременных, а вот в вс пойду с тем же тренером в группу беременных. Хлорку не чувствую, может, чем-то другим обрабатывают.
после занятия очень руки чувствую - там специальными штучками махать надо, а в воде это сложнее, меня как раз руки не устраивали) ногами машем, растяжка, позвоночник отдыхает наоборот. Животу комфортно, вообще его не ощущаешь))
0
11.01.2012
Ответить
Минск
а меня врач не пускает в бассейн(((((((((( сказал там, везде хлорка и потоки людей, а мне это ни к чему............... вот жаль.............
0
11.01.2012
Ответить
Москва
вот как?????((( я уже справочку взяла... завтра на прием к Г, буду спрашивать.
А если без хлорки и в отдельно отведенном месте, где только беременяшки занимаются?
0
11.01.2012
Ответить
Минск
хорошо, если есть возможность посетить такой бассейн. у меня такой возможности, к сожалению, нет...............везде эта гадкая хлорка( мы из Беларуси...)
0
11.01.2012
Ответить
Москва
Можно и просто поплавать, но на аквааэробике смешнее как-то))) Все такие неуклюжие, друг над другом ржут)) Весело в общем.
А поплавать можно вечером, пока не в декрете...
0
10.01.2012
Ответить
Москва
а занятия не сложные?) вот тоже думаю пока просто поплавать, а то вдруг мне и просто плавать неудобно будет
0
11.01.2012
Ответить
Москва
У нас аэробики для Б нет, есть только обычная. Я на такую ходила. Просто делала упражнения медленнее немного и не все, но весело)))
0
11.01.2012
Ответить