7.05.2023г
Сходила на педикюр сегодня - дала себе возможность расслабиться, так сказать. Пытаюсь перестать принимать валерьянку, но перед сном всё равно накрывают страхи.
Психологи называют это "негативный якорь" - когда после определенных событий формируется защитная реакция.
Моя потеря произошла ночью и не смотря на то, что после этого была успешная беременность, страх всё равно остался.
Странное и неприятное чувство.
Одно радует - якорь можно изменить.
Будем искать варианты. А как вы справлялись со страхами во время беременности?
Спасибо и берегите себя
