Посоветуйте диету.

Девушки всем привет!

решила занятся собой,но не знаю с чего начать ,после родов прошло 3 недели всего.знаю что нагружать себя нельзя как минимум месяца 3.ктому же я после КС.

но хотя бы диету какую нибудь соблюдать..Можете что нибудь посоветовать,как притаться.

Мы на СВ.мне хотя бы живот убрать и лишнее 5 кг сбросить.