Витамины на гв

Кто что пьёт? По назначению врача?

У меня на втором месяце гв заболели кости в районе таза и промежности. Ещё сустав правого бедра, если я правильно все понимаю. Капец. Как бабуля. Пью йодомарин, д3, и кальций на ночь. Кальций недавно начала. Кто что подскажет, что кости то заболели-))?

Кто что пьёт и дозировка, мне кажется кальций 500 маловато для кормящей.