Рига
Мамочки, какое у вашего ребенка время бодрствования в 1.11 - 2 года? Интересует те, кто не ходит в садик.
Я делаю например так, через 5 часов после пробуждения мы ложимся в кровать. Даю ему посмотреть пол часика мультки (про мультики ничего не пишите). Потом выключаю телевизор и еще пол часа ему надо чтобы уснуть. В итоге вб 6 часов.
Режим такой
8.00 подъём
14.00 - 17.00 дс
23.00 ночь
Добрый день! Отвечает консультант стажер Института семейного сна Скулкина Олеся.
Лос-Анджелес
С 1,5 лет режим такой
Лос-Анджелес
В садике днем спит меньше чем дома. Дома будить нужно. Поэтому с утра иногда могу разбудить позже. 7:15-7.20
Менкеря
У вас общее вб 12 часов, по-моему, прекрасно. Если что-то портится в дне, дневной сон пересмотрите, он у вас длинный достаточно, может для ребенка он в избытке, потому ночь короче или есть какие-то проблемы. Если же ребенку подходит режим, он не капризный, ночи нормальные, то продолжайте так
Рига
Саарбрюкен
Сон всегда был с 13 до 16, вне зависимости от того, во сколько встали с утра. До - это, понятно, как повезет, не каждый раз по 3 часа спали, конечно же. В ночь в 21 уходили, ну плюс полчаса на засыпание.
Санкт-Петербург
8 подьем
Рязань
У сына уже давно режим такой:
Тамбов
Такой же режим, как у вас. Но сейчас смещаю - раньше поднимаю, чтобы раньше ложился. Идеально : подъём в 7.30, сон 13.00-15.30, отбой - 10
Екатеринбург
Я младшего сына подстраивала под режим старшего. Пробуждение в 8.30, сон с 13 до 15 ч, край до 15.30. На ночь к 22 ч спать. В садик в 1,3 пошёл, поэтому заранее в режиме.
Я сильно не циклюсь в таком возрасте. Вб от 4.5-6.5 часов.
