Светлана

Лиепая

Худею (9-ый месяц)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Алена

Москва

Только на питании, круто. Вот это сила воли. Вы огромная молодец. Вам нужно быть примером для тех ,кто говорит- я ничего не ем и не худею)))

1 ч

Ответить

Алина

Москва

Алена, это я такая ничего не ем и не худею , либо не заметно. Такие люди существуют, к сожалению

-1

1 ч

Ответить

Алена

Москва

Алина , нет, это был сарказм. Если есть дефицит калорий- человек худеет, хочет он или нет. Если вы не понимаете, где переедете, берете ручку, ьумагу и записываете неделю абсолютно каждую крошку, которая попадает вам в рот. Потом считаете в любом приложении калорий, сильно удивляетесь тому, как филигранно вы себе врете, пересматриваете рацион и прекрасно худеете

1 ч

Ответить

Алина

Москва

Алена, я знаю . Я это практиковала раньше и работало . Сейчас нет. Не знаю почему. На 1100 калорий мой вес стоит намертво . На 700-900 уходит, но я так долго не могу

Более того диеты Дюкана, кетолиета, яичная не действуют 😕

Мне эндокринолог велгию выписал . На этих 700-900 ушло за год 13 кг. Вообще мало. Самой не получалось худеть, вот и не понимаю почему так.

Я не знаю может мне гормоны попить и встряхнуть организм . Просила назначить таблетки в женской консультации, меня послали типо организм восстанавливается 😁

57 м

Ответить

astra

Москва

Алина , моя знакомая врач ведёт канал, там все бесплатно, с вас только продукты, и анализы при необходимости. И отзыв по итогу.

Муж ее похудел на 30 кг, с учётом вкусняшек.

Но образ питания конечно менять нужно сильно...

39 м

Ответить

Алина

Москва

astra, у меня нормально с питанием, ем как раньше, даже меньше. Тот же рацион, те же разгрузочные дни. Готовить прям здоровею еду все равно времени нет, все равно приходится есть, что под рукой более менее подходящее.

Мне худеть не надо , разве что кг на 5. Мне сейчас поддержать вес надо и все. Все равно через год вернусь на велгию и добью лишние 5 кг если не уйдут . Просто сейчас привыкание к препарату и он уже не действует.

34 м

Ответить

Алена

Москва

Алина , у вас щитовидная в порядке?

8 м

Ответить

Алина

Москва

Алена, да

6 м

Ответить

Алена

Москва

Алина , тогда вам нужно обсуждать этот вопрос с хорошим эндокринологом. По поводу похудения при такой болезни я не изучала. Уверена, что есть правильная терапия, которая не помешает ни диете ни полноценной жизни

4 м

Ответить

Елена

Москва

Круто🤟 мега классный результат! У вас только диета или плюс спорт?

2 ч

Ответить

Светлана

Лиепая

Елена, спасибо, только диета.

2 ч

Ответить

Елена

Москва

Светлана , вы молодец! Я всегда девочками восхищаюсь, которые могут вот так, как вы))) для меня это пример и стимул 😉

1 ч

Ответить

Rarara

Киров

Офигеть вы молодец, 20 кг минусом, это очень круто👍👍👍👍

2 ч

Ответить

Светлана

Лиепая

Rarara, спасибо 😊

2 ч

Ответить

СТанька

Москва

Какая вы умничка 👍 А я 5 кг даже сбросить не могу, не говоря уже о 10🥲 Сила есть, воля есть, силы воли нет😆

1 ч

Ответить

Рина Морина

Ставрополь

Делитесь, что вы такое кушаете, чтобы был такой классный результат? Ваш пример поможет многим.

1 ч

Ответить

Дина

Екатеринбург

Вы умничка, продолжайте в том же духе! Мы вами восхищаемся! За всё время диет я скидывала максимум 15 кг, потом оставалась , закрепляла вес 1 - 1.5 потом ещё минус 10. Надо ещё килограмм 15 скинуть, но сейчас беременная, вернусь к этому вопросу года через 1.5.

39 м

Ответить

Елена

Ярославль

Вы молодец, главное теперь вес удержать , я смогла 2 с небольшим года стройной походить. Похудела в 43 года на 24 кг с 97, худела сама ходьбрй и питание пересмотрела на низкоуглеводное, а сейчас вешу 112 и ничего не могу поделать, эндокринолог рекомендует Тирзетту, страшновато колоть.

1 ч

Ответить

Алина

Москва

Я так и не смогла сама сбросить вес. Села на Велгию и через год минус 13 кг.

Вообще тяжело уходил хотя ела раз, два в день.

Когда самой , на диете получается похудеть - это счастье для меня лично уже.

1 ч

Ответить

Sofya