Москва
девочки помогите пожалуйста!
ужасно болят суставы пальцев рук!( уже не говорю про крестец и тазовые косточки-там все понятно)
мучают отеки! с утра не могу согнуть пальцы!
пью урологические сборы, канефрон по 6 таблеток, клюкву и бруснику....
что еще делать не знаю ??
кто сталкивался, посоветуйте что делать!?????
Москва
Диан, я тут стала замечать что у меня по утрам пальцы рук не сгибались отекали... и знаешь что я стала делать.. перестала пить жидкость после 7 вечера. Я раньше всегда перед сном чай пила, да и вообще много очень жидкости пью... А теперь перестала, так только.. губы смачиваю.. и стало мне намного лучше!
Москва
надо попробовать.... но я если не пью, то ем... не знаю что лучше...
Москва
как я тебя понимаю... когда совсем хреново - ем фрукты))) яблоки и памелу...
Москва
да я на этих овощах и фруктах уже недели 2!
вот только толку?!! скоро бегемартышкой стану....
сил нет уже..
Москва
кстати! вчера вечером с 8 ничего не пила (правда салата наелась) и знаешь!??? легче! пальцы не такие отекшие и даже немного сгибались)))) сегодня сделаю так же.. глядишь будет ваще хорошо)))))
Москва
Вот-вот! Это реально помогает!!!! А я вот вчера попила вечерком... пальчики согнулись ближе к обеду)))
А в сутки сколько жидкости потребляете? У меня тоже была подобная проблема, но я сильно увлекалась брусникой, могла по 2 литра выпить в день. не считая супа, соков, молока. Оказалось, что так много нельзя и с 24 недели у меня ограничение - 1 литр жидкости (в это входят и сочные фрукты в том числе). На ночь воды не пью вообще. Только если пару глоточков кефира. Вроде все в норму приходит.
Москва
как рассчитать то сколько жидкости???
супы не ем, ем овощи фрукты кефир и соки с чаем
Фрукты я рассчитываю по приблизительной массе, 70% массы плода - жидкость (ну это так на вскидку, я ем только груши, яблоки и гранаты.) Все ежедневно записывала на листочек и не позволяла себе лишнего. Такой подсчет очень дисциплинирует и точно не забудешь сколько еще выпить можно в рамках разрешенного
Москва
у меня тоже суставы пальцев болят(((( так наприятно(((((((( слава Богу что тазовые и крестец нет... ттт)))
спасает только канефрон
Москва
пью кальций сантоз, солененькое давно перестала кушать,как стала замечать, что после поедания маринованного чесночка или помидорки просыпаюсь ввиде шарика, вместо лица))) еду не солю вообще.. еще до Б не любила соль...
врач говорит исключить жаренное, соленое, жирное, что вызывает жажду... но я ем овощи, овощное рагу, с утра кефир с куском хлеба....
что делать ума не приложу
Москва
нет не предложила
ну так много я не набрала (хотя 12 это для меня тоже много)
Москва
они у меня болят весь день! врач в РД говорит что это из-за отеков
