Уфа
болит пупок и бок....пищеварение пипец нарушилось, ужасно плохо, второй день низ живота болит((( как будто живот полный камней.
вот решила сладостей поесть называется, пончики, крендельки. так хотелось, ну ну
нельзя мне все это, сто раз убеждалась. Теперь даже лечь не могу, больно.
доходить бы уже, так устала
Санкт-Петербург
Я если переем до тяжести в животе, то стараюсь съесть что-нибудь такое, что протолкнет еду..) Например, детский сок яблоко-слива, можно черносли, грушу... что-то, способствуещее пищеварению.
Уфа
так я не переела, это за нескольок дней обычной еды скопилось и все, теперь пипец...
Санкт-Петербург
надо чистить то, что накопилось... И кстати, овсянка с утра очень способствует пищеварению (я мелкие хлопья №3 просто кипятком заливаю и запариваю - не варю)
А я еще в овсянку чернослив режу, вроде как мюсли получаются и в кефир его вечером добавляю)))
Санкт-Петербург
а можно еще варенье, или лучше мед))))) и сладко, и полезно:)
Медик и корицу, а еще папайю иногда кладу, где-то прочитала, что она как фермент действует, помогает лучшей усвояемости пищи)))
Москва
Уфа
овсянку надо сварить, я про нее забыла совсем
отвар из чернослива пью, видимо надо не только когда плохо уже стновится а постоянно
