Cтал плохо спать днём!!!!!!

Проблема появилась неожиданно,после болезни(простудился),раньше спал "на отлично",каждые два часа прикладывался по часу.Ночью, до зубов,вообще не просыпался,только поесть,а сейчас кошмар :спит днём всего 2 раза,с утра(1,5 часа)и вечером около 18 часов всего часик,что делать?У кого также?Подскажите,девочки)))))))