16 лет

Что есть при ГВ ?

Я месяц была на строгой диете, ела только печеные яблоки, сухарики, бульон куринный, тыкву печеную и, пожалуй, все. Потом постепенно стала добавлять продукты, начиная с овощей. Сейчас 4 месяца малышу, я ем все, т.к. аллергических реакций нет. Но малышу не делали никаких прививок!!! Естественно я ем только пищу, приготовленную самостоятельно, без искуственных красителей, ароматизаторов, и т.п. Еще не употребляю молоко и молокопродукты, только кисломолочные, т.к. молокопролукты содержат много козеина, который плохо расщепляется ЖКТ ребенка, потому что ферменты и бактерии только насинают вырабатываться и заселять ЖКТ ребенка, а потому употребление мамой молоки может вызывать колики и всякие неприятности с животиком у малышей на ГВ
08.07.2008
Ешь по чуть-чуть всякие фрукты-овощи. Лучше утром съешь 1 штучку и посмотри: ребенка не обсыпало, тогда можно по немного есть этот продукт.Я ела каши (кроме манной и пшенной), мясо чаще вареное, овощи все, кроме помидоров и на огурцы особо не налегала, т.к. Варю пучило от них. колбасу и т.д. не ела весь период кормления (до 13 месяев).
08.07.2008
Танюш,я не буду писать что можно, просто напишу что я ем и ела.Варю себе бульон куриный(без лука и моркови),курочка соответственно без кожи,ну а потом заправляю для разнообразия картошкой,вермишелькой..Кашку гречневую с молочком или с колбаской докторской.Сок яблочный,чай зелёный,чёрный с молочком,кефир,ряженка..Печенье кушаю(топлёное молоко)Тут рыбку поела(ледяную можешь смело).Ну мясо соответственно лучше говядину,свинину не рекомендуют.Ну а так как нам сегодня месяц буду вводить ещё чего-нибудь а рацион потихонеку.Вообще всё красное не рекомендуют.Яблоки зелёные,бананы ем.Вот то что вспомнила....
08.07.2008
Болеем )))))))