Мороз и солнце: на прогулку становись!
Когда на свет появляется ваш долгожданный малыш,
жизнь круто меняется: появляется определенный распорядок, даже если ваш ребенок очень капризный и трудный. И немаловажная часть этого режима – прогулки, ведь все мы знаем, что пребывание на свежем воздухе необходимо для правильного развития вашего крохи, укрепления его иммунитета, да и молодой мамочке длительные прогулки будут полезны. И все это ясно и понятно, но в какой-то момент наступает зима, как обычно, неожиданно, и перед заботливыми родителями встает множество вопросов. Допустимо ли гулять с ребенком по морозу, как одеть маленького человечка, не чреваты ли длительные прогулки простудами?
Каковы ограничения?
Даже в зимний период важно гулять с малышом, однако чтобы прогулка действительно пошла на пользу, необходимо соблюдать несколько достаточно легких правил. В первую очередь, необходимо оценить погодные условия: температура за окном должна быть не ниже – 10 градусов, при более низких температурах прогулки лучше заменить хорошим проветриванием помещения, где обитает малыш; к тому же, на улице не должно быть осадков и сильного ветра, т.к. при ветреной морозной погоде малышам становится тяжело дышать. Во-вторых, особое внимание нужно уделить одежде. Одевать ребенка советуют по принципу +1, то есть на один слой одежды больше, чем на вас. Чрезмерное укутывание может привести к перегреванию, что на морозе может стать причиной простудных заболеваний. В-третьих, не стоит дотошно соблюдать временной интервал, отведенный в вашем режиме для прогулок, как только вы заметите, что малыш замерзает, ему некомфортно, он хочет пить, есть, посетить туалет, лучше вернутся домой. И не смотря на кажущуюся чистоту и прозрачность воздуха, все-таки стоит избегать участков с активным движением автотранспорта, предпочитая парки, детские площадки, тихие улочки.
Прогулки с новорожденными и детками до полугода
Если ваш малыш – «зимний», то гулять с ним рекомендуют не раньше чем через две недели после рождения, соблюдая все условия, описанные выше, с одним уточнением: температура за окном – не ниже -5. Ребенок должен быть сыт, упакован в «свежий» подгузник, а его личико хорошо перед прогулкой смазать специальным жирным кремом для зимних прогулок. Следите, чтобы кроха дышал носиком, если вы используете пустышку, обязательно возьмите ее с собой. Дно люльки в коляске стоит утеплить матрасиком или одеялом, и хотя малыш еще не так много двигается, это не повод его плотно укутывать: слишком прилегающие к телу утепляющие слои не приведут к желаемому результату, скорее наоборот. Вместо коляски можно использовать слинг или слингокуртку, если вам так удобнее.
Когда малыш уже подрос
Если к моменту наступления холодов вашему чаду уже больше полугода, тем более не нужно сидеть дома. Ребенок активно познает окружающий мир, и снег обязательно заинтересует его, вы можете играть в активные игры, кататься на санках, лепить снеговиков, кидаться снежками – в общем, полноценно развлекаться. Однако тщательно следите, чтобы малыш не тянул в рот снег и сосульки, и не только из-за возможности просудиться: ледяные наросты на крышах вряд ли блещут кристальной чистотой, как, впрочем, и любые осадки.
Для подвижных деток необходимо приобрести теплую, удобную, непромокаемую обувь, ведь как не побегать по такому необычному белому покрывалу. Конечно, обязательны рукавички и шарф, но не закрывайте им ребенку рот, влажная теплая среда – прекрасный рассадник для бактерий.
Приятных зимних прогулок!