Чем вы закупаетесь раз в неделю в крупных супермаркетах из продуктов?

Доброго всем времени суток! Часто вижу, как приличного размера люди выкладывают на ленту перед кассой: майонезы, булки, тортики, пельмени, кучу газировки, сосиски и тп.. Вот и задумалась, это же вредно, а люди набирают на неделю кучу вредных продуктов, а что ем я и моя семья? Мы закупаемся раз в неделю в крупном супермаркете, но в основном, это: мясо, рыба, молочка, замороженные овощи, ягоды, крупы, макароны, консервы, тесто слоеное, яйца, майонез для мужа, но и сладкое берем, хотя и по-маленьку, т.к. чаще готовлю сама на сахарозаменителе. На муже калории не отражаются, так уж повелось у него с детства, а на мне мгновенно. А что вы берете раз в неделю в крупном магазине из продуктов?