Моё средство от депрессии

Заметила, что у многих осенью учащаются приступы депрессии.

Меня, к примеру, это состояние сильно угнетает - аж самой противно! А вот сейчас, кажется, нашла хорошее средство: от тоскливых мыслей меня спасают любые творческие занятия - рисование, придумывание разных интересных штучек для декора и даже "колдование у плиты" (когда пытаешься из того, что завалялось в холодильнике, приготовить что-то супервкусное).

А какие рецепты у вас?