Как вы боритесь с сонливостью?
Я после 15.00ч. хожу сонная постоянно. А надо еще работать.Крепкие чай, кофе не пью.
Вечером выключаюсь практически сразу после 22 часов (раньше была совой и раньше часа ночи не засыпала).
Сонливость
Москва
а я иногда с утра не могу проснуться))) глаза просто не открываются! приходится звонить на работу и жалобным голосом отпрашиваться "на прийти сегодня попозже")))) пока разрешают)))) а так - бороться с сонливостью, на мой взгляд, нереально... я как-то (еще в первом триместре) прилегла на диванчик каталог с одеждой полистать - ага, через 5 минут я спала, как суслик :)))))
0
29.06.2009
Ответить
Серпухов
Меня спасает то, что рабочий график у меня с 11.00.
В итоге встаю в 8, чтобы к 11-ти быть в офисе.
0
29.06.2009
Ответить
Москва
Я тоже раньше могла поспать 5-6 часов - и весь день бодрая. А сейчас и 8 мало...((( На самом деле это абсолютно нормально, ведь организму нужно теперь гораздо больше сил, а следовательно и для их восстановления необходим более продолжительный отдых и сон.
Как бороться? Кофе и чай тоже не пью. В выходные дни по возможности устраиваю себе "тихий час" как в детском саду))) А в рабочие сложнее конечно... стараюсь есть побольше фруктов и выходить почаще на улицу, свежий воздух все-таки действует бодряще после офисной духоты.
А вообще, ты имеешь право на сокращенный рабочий день, правда и расчет зарплаты в этом случае будет зависеть от количества трудовых часов...(((
"Работодатель обязан устанавливать неполный рабочий день (смену) или неполную рабочую неделю по просьбе беременной женщины. При этом оплата труда работника (беременной женщины) производится пропорционально отработанному им времени или в зависимости от выполненного им объема работ. Работа на условиях неполного рабочего времени не влечет для работника (беременной женщины) каких-либо ограничений продолжительности ежегодного основного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав (ст. 93 Трудового кодекса РФ)."
0
19.06.2009
Ответить
у меня такое было только когда мне курантил прописали. от него вечно сонная ходила, как переставала пить - сразу как огурчик. может у тебя так же
0
19.06.2009
Ответить
Серпухов
Курантил я не пью.
Сонливость началась при токсикозе. Теперь токсикоз прошел, а сонливость осталась :)
0
19.06.2009
Ответить
Коломна
Бороться бесполезно. Требуй у работодателя неполный рабочий день - имеешь полное право. И спааааааать, спаааааааать, СПААААААААТЬ..... :))))))))))))))
0
19.06.2009
Ответить
Серпухов
Недавно в отпуске была. Днем спать не могла.
Только утром до поздна.
0
19.06.2009
Ответить
Москва
а зачем с ней бороться? Раз организм требует, значит надо спать :) Не в 22 часа, а сразу после работы
0
28.06.2009
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: