Войти
Глория
Москва, Россия
На сайте с 26.05.2011, последнее посещение — 12 лет назад
Добавить заметку
51
запись
7
друзей
2
подписчика
Глория
Москва
Как обустроить домашний кинотеатр.


Домашний кинотеатр — это интересное времяпрепровождение вместе с родными. В нем важны уют, удобство и правильная планировка. На что следует обратить внимание во время обустройства домашнего кинотеатра?

В первую очередь надо подумать о хорошей звукоизоляции. Она является необходимым компонентом качественного домашнего кинотеатра. Стоит помнить, что для каждого помещения придется искать свой подход. Но в любом случае нужно учитывать расположение всех составляющих системы относительно зрителей. Звукоизолирующий материал ставится только после установки всей техники. Звукоизоляционный материал на потолке лучше всего зашить в гипсокартон. На пол стоит положить ковровое покрытие. Двери в помещении домашнего кинотеатра тоже должны иметь отличные звукоизоляционные свойства, так как в противном случае весь звук будет выходить через них. Они должны быть толстыми, иметь уплотнение и порог. 

После этого можно выбрать проектор с экраном или плазменный телевизор (в зависимости от предпочтений). Проектор лучше приобретать в том случае, когда домашний кинотеатр будет занимать всю комнату. Тогда ее можно будет затемнять. Если такой вариант невозможен, лучше остановиться на плазменном телевизоре. 

Удобный просмотр фильмов не может обойтись без мягких кресел или дивана. Можно воспользоваться объемными подушками, которые надо размещать в зависимости от количества гостей. Необходимо продумать место для отдыха до мелочей, чтобы зрители во время отдыха не отвлекались. 

Управление кинотеатром желательно свести к минимуму. Панель управления выполняется в различных вариантах в зависимости от дизайна. Она может быть кнопочной, сенсорной, встроенной в стену или в подлокотник кресла. Для этого чаще всего используют универсальные пульты. Они позволяют управлять не только залом, но и освещением, кондиционером, отоплением и т. д.
Глория
Москва
7 причин по которым нужно есть яблоки.


1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.
Глория
Москва
Как выбрать репетитора ребенку?


Репетиторство стало в последние годы популярным занятием. Понятное дело, что ребенок не все может понять в скомканной школьной программе, а родители уже и сами не объяснят, так как давно забыли материал. Приходится обращаться к репетитору...

Чтобы все занятия для ребенка не были впустую потраченными деньгами, к выбору репетитора надо относиться очень серьезно. А чтобы вы знали, как выбрать репетитора ребенку, не помешает знать некоторые вопросы, которые стоит задать учителю.

1. Какими методиками преподавания вы владеете? Каждый ребенок индивидуален и запоминает материал визуально, на слух или же кинестетическим образом (на собственном опыте). Опытному репетитору не составит труда подобрать для ребенка методику обучения.

2. Как вы собираетесь помочь моему ребенку? Вопрос может поставить в тупик только неопытного репетитора. У каждого репетитора, даже если он никогда не видел ребенка, есть определенный план действий. И при этом хороший репетитор никогда не будет ставить перед собой недостижимых результатов, например, за пару уроков сделать из ребенка вундеркинда или же наверстать все упущенное.

3. Почему вы занимаетесь репетиторством? Настоящий репетитор должен быть заинтересован не только в денежном вопросе, хотя для многих это или дополнительный источник дохода, или же основной, но и в самом процессе обучения. Хорошего репетитора должен интересовать прогресс ребенка.

4. Есть ли у вас какие-нибудь рекомендации? Работали ли вы с такими же детьми, как мой ребенок? Рекомендации незнакомых людей помогут вам выбрать хорошего репетитора. Правда, рекомендации не всегда могут быть правдоподобными. В этом случае не помешает зайти в интернет и поискать отзывы родителей о том или ином репетиторе. На форумах многие родители оставляют свои телефоны и адреса электронной почты, чтобы с ними можно было связаться. Вот тут-то вы напрямую сможете выяснить информацию об интересующем вас репетиторе.

5. Сможете ли вы научить ребенка самообучаемости? Если процесс обучения построить правильно, тогда можно заполнить не только недостающие знания, но и научить ребенка ценить и понимать сами уроки. Все уроки должны в будущем помочь ребенку понять новый материал, но уже без помощи репетитора или же родителей.
Глория
Москва
14 способов быстро снять стресс
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью..

2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов. Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

7. Лестница. Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски. Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом. При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление. Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия. Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы. Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
Глория
Москва
ЛЕЧО

 Состав

  • помидоры - 4 кг,
  • перец болгарский - 5 кг,
  • сахар - 1 стакан,
  • соль - 2 столовых ложки (с горкой),
  • растительное масло - 1 стакан,
  • уксус 9% - 2 столовых ложки

Приготовление

фото 2

Помидоры вымыть и измельчить в блендере или прокрутить на мясорубке.
Перец вымыть, вырезать семенную коробку и разрезать каждый вдоль на 4-6 частей.
Прокрученную помидорную массу перелить в большую кастрюлю и добавить сахар, соль и масло.

фото 3

Довести томатный сок до кипения и добавить нарезанный перец.

фото 4

Варить лечо 30 минут с момента закипания, изредка помешивая.

фото 5

Влить уксус и перемешать.
Разложить лечо в стерилизованные банки и закатать или закрутить стерилизованными крышками.
Перевернуть банки вверх дном и "укутать" (в теплые вещи) до полного остывания.
Хранить лечо в темном прохладном месте (хранится долго, больше года).
Готовое лечо можно подавать с блюдами из картофеля, риса, макарон. Также, на основе лечо, можно готовить супы.

Приятного Вам аппетита!

Глория
Москва
Творожная запеканка

Состав

  • творог - 500 г,
  • сметана - 5 столовых ложек,
  • манная крупа - 2 столовых ложки,
  • яйца - 1-3 шт,
  • сахар - 3 столовых ложки,
  • ванильный сахар - 1 чайная ложка,
  • изюм или курага - 50 г,
  • сливочное масло - 1 столовая ложка (для смазывания формы),
  • маленькая щепотка соли

Приготовление

Изюм промыть, выложить в миску, залить кипятком и оставить на 20 минут.

фото 2

В миску положить манную крупу, добавить сметану (3 столовых ложки) и перемешать.
Оставить набухать на 30 минут (можно дольше).

фото 3

Творог протереть через сито (можно пропустить через мясорубку или измельчить блендером).

фото 4

Добавить набухшую манную крупу со сметаной, сахар, ванильный сахар, щепотку соли, яйца и хорошо перемешать творожную массу (можно взбить миксером или блендером до однородности).

фото 5

С изюма слить воду и обсушить.
Добавить изюм в творожную массу и перемешать.

Совет. По желанию, творожной запеканке можно придать легкую лимонную нотку. Для этого в товрожную массу можно добавить чайную ложку лимонной цедры и выжать немного лимонного сока.

фото 6

Форму смазать маслом (можно обсыпать манной крупой), выложить творожную массу и разровнять.
Поверхность смазать сметаной (2 столовых ложки).

фото 7

Запекать 40-45 минут в разогретой до 180°C духовке.

фото 8

Подавать запеканку в охлажденном виде.
При подаче творожную запеканку можно полить сметаной, сгущенным молоком, вареньем, медом, ягодными соусами и т.п.

фото 9

Приятного Вам аппетита! big_smiles_142.gif

Глория
Москва
Рис с морепродуктами и овощами

 Состав

  • рис "Жасмин" или "Басмати" - 2 стакана,
  • морепродукты (креветки, мидии, кальмары, мини-осьминоги и т.п.) - 600 г,
  • зеленая стручковая фасоль - 200 г,
  • кукуруза консервированная - 1 банка,
  • лук репчатый - 2 шт,
  • чеснок - 2 зубчика,
  • растительное масло для жарки,
  • зелень петрушки или кинзы,
  • соль,
  • свежемолотый перец

Приготовление

фото 2

Рис промыть, залить холодной водой (на 1 часть риса 2 части воды) и довести до кипения.
Посолить и варить на медленном огне, не перемешивая, до готовности, около 20-25 минут.

фото 3

В кастрюле довести до кипения воду, посолить, положить фасоль и отварить с момента закипания 6-10 минут.

фото 4

Откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и дать воде хорошо стечь.
Лук очистить и нарезать четвертькольцами.
В сковороде разогреть масло, выложить лук, немного посолить и обжарить до мягкости, на медленном огне, периодически помешивая.

фото 5

Подготовить морепродукты.
Морепродукты хорошо промыть.
Мидии отделить от раковин и удалить "бородки" (выступающий пучок волокон).
Креветок очистить от панцирей, у крупных креветок сделать разрез вдоль спинки и удалить черную вену.
Крупных креветок можно разрезать на 3-4 части, мелкие оставить как есть.
У кальмаров удалить внутренности, вынуть хрящевую пластину, очистить от пленок и промыть.
Кальмары нарезать соломкой (маленьких кальмарчиков нарезать кольцами).
В сковороде или воке разогреть 1 столовую ложку растительного масла.
Выложить креветки и чуть-чуть посолить.
Готовить креветки на среднем огне, один раз перевернув, пока не станут розовыми (при этом станут матовыми).

фото 6

Снять креветки со сковороды и выложить в миску.
Влить в сковороду немного масла, выложить кальмаров и немного посолить.
Готовить кальмаров на сильном огне, помешивая, 10-20 секунд.
Как только кальмары станут матовыми (перестанут быть прозрачными), снять сковороду с огня.

фото 7

Кальмаров переложить в миску к креветкам, а образовавшийся сок слить со сковороды.
Добавить в сковороду масло выложить осьминогов, чуть посолить и обжарить около 40 секунд.

фото 8

Переложить осьминогов в миску к морепродуктам, а со сковороды слить образовавшийся сок.
Влить в сковороду еще ложку масла, хорошо нагреть, выложить мидии, чуть посолить и обжарить около 40 секунд.
Переложить мидии к остальным морепродуктам.

Совет 1. Морепродукты нужно обжаривать быстро, чтобы они не стали жесткими. Желательно обжаривать морепродукты небольшими порциями. Таким же образом поступайте, если у вас микс из морепродуктов (сначала дайте морепродуктам оттаять в холодильнике, в течение суток, затем промойте их и обжарьте небольшими порциями). Образующийся сок можно сливать в отдельную миску и затем добавить его в блюдо, либо просто вылить. Во время обжаривания морепродуктов, каждую порцию немного подсаливайте, но не пересолите блюдо в целом.

Совет 2. Морепродукты продаются варено-морожеными, свежеохлажденными или свежеморожеными.
Сырые креветки имеют серый цвет, а варено-мороженые - розовый.
Варено-мороженые кальмары имеют белый матовый цвет, а сырые имеют серый цвет с розовым оттенком.
Любые варено-мороженые морепродукты нужно разморозить и быстро прогреть в масле, стараясь долго не держать на огне, иначе они станут жесткими.

Зелень вымыть, обсушить и порубить.
Чеснок очистить и мелко порубить.
В сковороду, где жарились морепродукты, влить немного масла и выложить зелень с чесноком.
Обжарить, помешивая, 20-30 секунд.

фото 9

Добавить к зелени сок, который слили с морепродуктов (сок добавлять необязательно).

фото 10

Выложить в сковороду обжаренные морепродукты и все вместе прогреть около 40-60 секунд, помешивая.

фото 11

Морепродукты поперчить свежемолотым перцем, при необходимости, досолить, добавить маленькую щепотку сахара и, если требуется (по вкусу) немного сока лимона. Все перемешать.
Выложить обжаренный (томленый) лук и перемешать.

фото 12

Добавить зеленую фасоль и кукурузу (без жидкости).

фото 13

Соединить морепродукты с овощами и горячим рисом, и все хорошо перемешать.

фото 14

Приятного Вам аппетита!

Глория
Москва
Вкусняшки ) Йогуртовый "торт"

d66876f23011bd50101ef9f94dc99f07.jpg


Ингредиенты:

300 г натурального йогурта
300 мл молока
30 г желатина
1 ст. л. лимонного сока
сахар по вкусу
1 ст. л. какао
для клубничного слоя:
1 чашка клубничного пюре
5 г желатина
50 г воды
сахар по вкусу
ягоды клубники для украшения

Приготовление:

В рецепте на мой взгляд достаточно большое кол-во желатина, но желе получается очень воздушным, почти как суфле, только обязательно нужно использовать йогурт комнатной температуры.

Приготовление:
Достаньте йогурт из холодильника, чтобы он приобрел комнатную температуру. Залейте желатин молоком и оставте на 10 минут. Теперь поставите молоко на огонь и нагревайте, не давая закипеть, постоянно помешивая до полного растворения желатина.

Снемите с огня, и дайте немного остыть. В это время взбейте йогурт миксером, добавте к нему сахар, лимонный сок, и снова взбейте. Кстати, чем дольше мы взбиваем, тем более воздушным получается желе.

Теперь тонкой струйкой при постоянном помешивании влейте молоко с растворенным в нем желатином .
И снова взбейте до однородности. Отделите 1/4 часть йогуртовой массы и добавте просеянный порошок какао. Да, конечно, и перемешать. Йогурт с какао вылейте в разъемную форму и поставте в морозильник на 10 минут.
Достали и залили сверху оставшейся йогуртной массой. И отправили это все в холодильник до полного застывания.
Когда застыл и этот слой, займемся клубничным слоем.
Снова зальем желатин но теперь уже водой, оставим на 10 минут.

Нагреваем, все время помешивая, до полного растворения желатина (до кипения, как вы помните, не доводим. Оставляем немного остынуть. Теперь берем наше клубничное пюре, добавляем туда сахар по вкусу и желатин с водой, перемешиваем. Выливаем получившееся клубничное желе на застывший йогуртовый слой и снова отправляем в холодильник до полного застывания.