Режимы автофукусировки

Всегда использовала режим автофокусировки One-Shot .А тут решила разобраться с остальными двумя...
Помогите понять,пожалуйста.
AI Servo,непрерывный автофокус для съемки движущихся объектов.В этом режиме камеру можно(нужно) перемещать вслед за объектом?Или пока он(объект) в поле зрения объектива,можно не двигаться,а фокусировка на нем так и останется?
Удобно ли пользоваться режимом AI Focus ?