желток: давать или нет?

Возник такой вопрос после посещения полик-ки. Наш педиатр, после моего вопроса, начинать ли нам уже давать желток - нам 7 мес - сказала, что в курином нет никаких полезных вещей, а перепелиный можно давать только полсе года. А здесь столько постов про то, как мамы вводят перепелиный желток с 7, в основном. Тем более, в моем любимой журнале "Счастливые родители" тоже говорили о том, что плюсы перепелиного желтка слишком преувеличены и его стоит давать только после года.

Так помогите разрешить эту проблему, давать или нет желток, если да - то какой.