Прочитала кучу книг, статей и т.п. какое расписание должно быть у детей, не хотят есть через 3 часа, у них свое расписаие сна и еды. Я плюнула и реши подстроиться под них, на протяжении недели наблюдала как они кушают и спят и вот что поучилось.

Расписание дня при двойне ( время показано приблизительное т.к. заранее знать когда и кто проснятся не возможно, иногда вместе , иногда по очереди просыпаются)

5.00 - 6.00 кушаем 150-120 гр. ( развожу по 180 и 150 гр.) лучше пусть останется чем не хватит и из-за 5 гр. которые девчонки не доедают, будут плакать и ждать когда мама приготовит. Причем старшенькой (Светлане) - даю Агушу кисломолочную

9.00 - 10.00 кушаем 150-120 гр. ( развожу 150-120 гр.) обычно остается еще.

от 30 мин. до 1 часа - гуляем (смотрим на игрушки, гулюкаем) я стараюсь не подходить ,в противном случае не заснут и будут требовать чтобы с ними разговаривали или играли.

10.30 - 13.00 - сон

12.30 - 13.30 кушаем 150-120 гр.

Перед едой утренний туалет* ( делаем гимнастику, чистим ушки, промываем глазки и т.п.) всем это делаю если девчонки проснулись в хорошем настроении , если голодные то лучше сразу кормить.

от 30 мин. до 1.5 часа гуляем ( чаше всего при хорошей погоде на балкон или на улицу), на улице мы сразу же засыпаем.

14.00 - 17.00 сон на улице

16.30 - 18.00 кушаем 150-120 гр. ( иногда перед едой делаем гимнастику)

18.00 - 21.15 сон на улице

около 21.30 ванна

21.30 - 22.00 кушаем 150- 120 гр. ( едим всегда по-разному можем съесть 180 - 130 гр. а можем и 50 гр.)

до 23.00 - 23.30 мы плачем, капризничаем, и пытаемся заснуть. Бывает что одна спит - другую укачиваешь, только укачала - другая проснулась ( или её разбудили).

23.00 - 6.00 сон

Обратила внимание, если покормить побольше и ближе к 23.00 то спят до 7-8 утра, но не всегда получается так сделать.

Галина