как правильно отлучить малыша от груди?

Чтоб не было последствий для меня и для него. Мне одно Г сказала туго перевязатся и таблетки попить, чтоб молоко сгорело. Но, меня такой метод вообще не устраиваеит. Хочу почти безболезнено для себя это сделать.

Многие отменяют все дневные кормления, а потом, где-то через 2-3 недельки и ночные прекращают. И я так хочу. Только не знаю, если днем не кормить молоко будет сильно прибывать, что с ним делать? а темпеература может долго держаться? И что при таком отлучение еще надо делать? Поделитесь, пожайлуста, опытом! Очень жду ваших ответов.))