Огромное спасибо вам, девочки, за внимание к моей проблеме и кучу советов!!!
Сегодня несколько из них обязательно будут испробованы! А многие будут употребляться для профилактики! СПАСИБО ВАМ!!!
Девочки!
Спасайте, не могу больше! =(
Одолел запор.. уже 4ые сутки...
не помогает вообще ничего из мне известного:
1) чернослив заваренный (каждый день по 1-2 раза)
2) вареная свекла
3) мед таежный с водичкой развожу
4) вчера вообще ложку чистой клетчатки с водой выпила
5) воду чистую пью
6) кусочек сливочного масла вчера съела
7) тыквенный сок выпила, персиками закусила. и ни-фи-га 
HEEELPPP!!!!! Как заставить кишечник работать???!!!
и еще на P.S. Мои посиделки на толчке (извините) с сильными тужениями могут навредить? что-то сегодня выделений больше чем обычно.. вот я и испугалась.. не порвалось-ли у меня там что-нибудь важное? не воды-ли подтекают? (хотя не так уж много, но больше чем обычно)...