Москва
кефир 1% 0,5 л.
творожок активия с черносливом
кашка быстров на воде (буээ)
1 яблоко
чашечка зеленого чая
***
ооо как моя хотеть жрааать =(((
а нельзя.
попросила коллег сгонять мне за бананом.
в запасе еще есть огурец, помидор и апельсин =(
вот же хрень =(
Королев
У меня в животе на данный момент побывало:
Каша тыквенная, кофе с молоком, два бутера с языком вареным, 0,5 ряженки, 3 конфетки шоколадных, 5мандаринок(и еще бы раз в 5 больше схомякала) и одна хурмень)))) На ужин буду хомякать венигрет! Во какой я жрун!
А твое меню сегоднешнее почитала...ппц! Голодаешь прям!
Москва
ууу.. я тоже сейчас кофе выпью.. а мандаринки тоже обожаюююю =)))
Королев
а вообще, я к маме в гости поеду в субботу на неделю! Вот она то меня быстро "похудеет" ))) буду питаться дробно))) А значит часто и вкусно! Худейте с удовольствием!
Москва
=))) ох уж эти мамы.. только бы накормить =))) хотя такие же будем =)))
Может салатики с собой брать???
можно и овощной или даже с курочкой, за пол дня думаю не испортятся...
я сама в последнее время хожу сыр плавленный трескаю за обе щеки ))))))
Москва
да если у тебя метоболизм хороший и ты не набираешь кг со скоростью света - да на здоровье жее!!! =)))))
я-то как на дрожжах расту! =(
Киев
угу, я приехала, а мне моя мама не смотря на мои 10 кг за 6 месяцев говорит, "ой какая ты худенькая, у тебя ж синяки под глазами", и давай меня откармливать, драники, картоха с мяском, винигрет, гречка, рыба, и попробуй не сьешь)))теперь разгрузочные дни...
Королев
Не, моя знает что я склонна к полноте, так что блюдет всю жизнь)))))
Москва
это хорошо, когда мама с пониманием.. моей лишь бы погундеть, что ребенка мучаю и ем фигню и вообще мало ем.. =)
Королев
Ахахаха))) у меня тоже гундеть любит))) Ток в другую сторону:мучное не ешь, оно неполезно, ешь с отрубями и злаками ну и так далее))))
Москва
Сказали худеть =((( я резко очень набрала.. 5 кг за 3 недели... дальше нельзя так... да я и сама чувствую что перебор.. на сладкое и мучное налегала =(((
Москва
Москва
да дома-то в принципе всегда выход можно найти.. кашку сварить.. куриные грудки.. на работе просто нет ни холодильника, ни микроволновки... из дома ниче не притащишь.. и сходить здесь некуда =((( через 3 дня уже в отпуск.. и как-то оптимизмрую диету... =)
Москва
Москва
хнык =((( на мне очень сильно заметны лишние кг =(((( у меня даже 2-3 будут все на *опе моей =(((( так что попробую все же хоть недельку себя сдерживать.... а там посмотрим.. если уйдёт хоть 1 кг, тогда особо переживать не буду.. просто не буду больше жрать сгущенку ложками с хлебом =(( а если не уйдут... то тогда не знаю..
Киев
дорогая, так ты что запланировала себе разгрузочную неделю? не гони, у меня разгрузочный день, я не смогу каждый день целую неделю, я решила что буду делать разгрузочные дни 2 раза в неделю, совсем на таком сяком никаком все время сидеть нельзя тоже! пощади себя!!! да у меня опа тоже в габаритах увеличилась ляжки огромные стали по сравнению с тем что было! муж успокаивает, говорит, чтобы херней не страдала, но я боюсь гестоза да и детя не хочу до сильно больших размеров раскармливать как же его потом родить...да и восстанавливаться потом сложнее...эх...
Москва
ну да, я решила радикально прям.... ну не знаю.. я не выдержу... у меня психи нервные уже начались =(
Киев
уахахахахха))))))дневники самоубийц))))а вот творожок активиа я тебе не советую кушать, это кака, не полезно совсем!!!
Киев
потому что! врачи не рекомендуют такое во время беременности кушать!!
Москва
Москва
Ирин, тут как раз в том-то и проблема, что это все на работе... тут ни холодильника, ни микроволновки, ни выйти некуда пожрать, ни магазина в пределах 1.5 км!!! =( поэтому все так грустно.. по поводу бананов взяла на заметку, спасибо! а дома я и нордик и гречкуна обезжиренном молочке сварю.. это не проблема.. а с мясом у меня тяжелые отношения.. меня от него тошнит... свинину вообще никак не могу... говядину только отварную маленький кусочек смогу... вот сосиски например или колбасу - за милую душу... а в нормальном виде не могу... то же с рыбой... куриные грудки наверное мой вариант на данный момент.. птицу любую ем нормально... курагу с черносливом вчера купила... пока нос ворочу от них =))) что-то мне их не хочется так =( короче овощи с курицей и кашки... нормал.. это мы можем =)
Москва
Фу свинину тоже не могу, хотя оно такое нежное... сосиски тока чтоб молочные:))) и колбаса докторская:)
Москва
а мне сосиски больше всего венские нравятся =) а так тоже молочные люблю =) а колбасу любую =)
я причем даже не знаю, почему с мясом такая ерунда у меня... в один день (еще задолго до Б) как отрезало.. и все... готовлю мужу только.. а сама не ем..
Москва
во, во с мясом не дружила до 24 наверное, потом потихонечку курицу начала варить и говядину, недавно из баранины машхурду приготовила, ела с удовольствием, а свинина бяка... видимо печень сопротивляется, она же тяжеловата... а муж у меня во время токса как страдал, бедный, брал какой -нить кусок колбасы зажёвывал от меня далече, что б я не чуяла запах:)))) исстрадался, всё картошка и картошка, вот она меня выручала...
Москва
ха-ха =))) понимаю =)) у нас во время токса муж сам готовил.. я вообще все эти запахи еды не выносила =)
Москва
Свинину вообще нельзя. Говядина и курица твои лучшие друзья. Я запекаю куриные грудки с карри и ананасами! Офигенно вкусно. Купила пароварку - закинула овощи и курочку, через час ужин готов. Говядину конечно лучше варить.Из овобщей свекла и морковь самые сахоросодержащие - их следует минимизировать. Картофель тоже. Если на работе беда - то закупайся яблоками и кефиром, и пей и ешь сколько надо. У меня свекровь второй год увлекается правильным питанием, и я в прошлом году ходила к диетологу, меня как раз моя г. направляла, я 10 кг скинула в итоге, еще и подлечила поджелудочную.
Мурманск
Ой, как грустно(( А почему так мало всего и не вкусно - врачи что ли на диету посадили?
Москва
угуу =(((( диета... сказали есть "траву" понемногу, но часто =(
а на работе микроволновки нет.. даже из дома ниче не притащишь поесть =((( и в округе сходить некуда =(((
Мурманск
плохо конечно, особенно в нашем положении, но я желаю, чтобы мучения поскорее закончились!!!
Москва
Еще буквально пару дней =) потом 2 недельки за свой счет и декрет =) так что почти отмучилась =) скоро буду есть чуть-чуть вкуснее =)))
Мурманск
Кать, а если не секрет, сколько набор составил за 27 недель? что-то тоже переживаю по поводу своего веса.
Санкт-Петербург
В общем была у врача......Кошмарище!!! Запрет на все мучное!! Тут уж убейте меня, пожалуйста!!! Я без хлеба не могу((((((Но при этом врач сказала что вместо хлеба можно кушать макароны, гречку, пюрешку, и все остальное. ТОЛЬКО НЕ ХЛЕБ!!!((
Москва
А мне моя макароны запретила!!!! блин.. где-то я слышала, что от нормальных макарошек из твердых сортов не толстеют... надо почитать будет...
я вот тоже буду мучиться без мучного... ну а что поделаешь =((
Москва
Я вермишель мелкую себе отваривала и лопала с сливочным маслицем:))))))
Санкт-Петербург
Точно!!!! От твердых сортов пшеницы не толстеют!!!Но надо знать меру, я думаю. Даже от тех же яблок можно поправится, если есть их тоннами)))
Москва
продолжался до этого момента буквально =) сейчас съела 3 печеньки =) ну не смогла отказать себе в этом удовольствии =)
Москва
Кать, ну чего ты фигней маешься?..
Хоть овощи-то ешь в больших количествах! И "молочку".
Хотя, овощи с "молочкой" - и сортир будет надолго занят)))
Мать, пусть Г бухтят! Ешь спокойно! У меня знакомая 20 кг за Б набрала, а потом все ушло на родах и ГВ.
Ну сама подумай, ребенка-то чего голодом моришь?..
Москва
ой, Ириш, вчера пришла домой и как раз молочка с молоком сыграли со мной злую шутку =) короче это реально фигня. мучение сплошное.. а от того что жрать охота еще и нервы сдают... ну нафиг =) просто ограничусь в сладком да и все =)
Москва
Я и не сидела, был момент где-то примерно на таком сроке пришла, и за 2 недели резко 2 кг... тоже всё запретили что можно в ом числе и воду.... я сначала загрузилась, потом махнула рукой и стала всё есть и пить чаю сколько душеньке угодно:)))))
Киев
и вообще я чем голоднее становлюсь, тем больше прихожу к выводу, что чем больше на этом заморачиваться - тем толще становишься, просто надо полностью исключить сладкое и мучное!!!только ПОЛНОСТЬЮ!!!!!чай без сахара, хлеб только черный, жирного и жареного не кушать и все ок!!!ведь признаться честно позволяем ведь себе и конфетку и булочку, и вареничек иногда, и пироженко и чай с сахаром, оно то вроде и немного, а вот на попе и результат!!! и не надо делать исключения как я -вот сегодня праздник можно, вот была бы сила воли сказать нет и в праздник то и толку было бы больше, а тепрь изнемогаем на диетах, толстухи))))
Москва
Вот правильно! поддерживаю.. вчера злая была вечером как собака из-за того что голодная... ну сброшу килограмм.. зато нервов попорченных сколько =( короче да. сладкое и мучное исключаем и все хорошо =)
я чай несладкий точно пить не смогу.. ты как думаешь, если вместо сахара ложечку-две варенья... одна фигня, да?
Екатеринбург
Зачем ты так худеешь усиленно? Ругают? Я сегодня прочитала на Б.Б. девочка родила пришла домой и пишет что 20 кг ушли осталось только 2 кг сбросить. родила 26 ого
Москва
ОГО!! =)) здороово =) надеюсь, что так и будет !!!
Ага, ругают со страшной силой... =(
Екатеринбург
Я набирать сразу стала усиленно. Грешу на дюфастон, говорят с него полнеют. Моя Г. меня не ругает. ))) Просто говорит -сейчас ругаться буду и забывает )))
Королев
Кать, я вот что в одноклассниках себе поставила: Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать...
Оооочень в тему ))))))))))
Москва
АГООООНЬ!!!!!!! =))))) Спасибо! чуть не описалась от смеха =))))))
Санкт-Петербург
малыша не кормиш вкусно, вот и не пихается...обиделся он
.тоже хочу...