? Вот и нас коснулись бессонные ночи
? Не переживай, просто поищи удобную позу когда засыпаешь, я уже дней 10 плохо сплю (зато как получится хорошо поспать, прям такая радость
), я стараюсь растягиваться, руки вверх, спинку выпрямляй и тянись, аккуратненько, и когда ходишь и сидишь тоже старайся спинку держать прямо, это малыши нас заставляют быть в тонусе не раслобляться, нам тяжело, а им зайкам каково, постоянно в скрученном состоянии, всё будет ОК! )))))))))))))))
у меня такое уже наврное недель 2 ...не знаю что то в груди болит и тянет причем когда сижу или ляжу... я думаю пройдет когда матка чуть опуститься...а пока придется ждать
Началось так пять дней назад, из пяти ночей две прошло благополучно:) Правда под утро все опять затекает.... Иногда даже до слез, но я уже смирилась:)))
Главное много не пить на ночь и не кушать ничего, тогда легче заснуть... ну и плюс мне подушка для б. помогает!