Кто-нибудь страдает от бессоницы? И кто знает как с ней бороться?
Бессоница
Москва
совершенно точно - надо меньше есть перед сном!!! испытано на моей первой Б.
только тогда у меня бессонница была в третьем триместре, а сейчас с первого началась(((. Ночью просыпаюсь в туалет, а потом по часу не могу заснуть(((
0
11.02.2011
Ответить
Богородское
У меня что-то подобное. Это не бессонница - я сразу засыпаю (около 22 часов), просто просыпаюсь ночью с ощущением, что выспалась - схожу в туалет, а потом еще примерно около 20-30 минут просто лежу, думаю о чем-то (стараюсь не заморачиваться на какой-то определенной проблеме).
Однажды в самом начале беременности я слышала, что на более поздних сроках начинается бессонница - видимо, для нас сейчас это норма.
0
11.02.2011
Ответить
Бывает - пбю валериану, только стараюсь утром и вечером и каждый день, тогда немного попускает!!!!
0
11.02.2011
Ответить
Москва
я пробовала новопассит...нюхала лаванду, вообщем не знаю что надо моему организму. Может иправда 3 часа достаточно ему для сна....
0
12.02.2011
Ответить
Вила-Нова-де-Гайя
страдаю. когда просыпаюсь, беру книжку или включаю телек - полчаса и я опять сплю))
0
11.02.2011
Ответить
Москва
Я высыпаюсь за 2-3 часа и все! никакие подсчеты овец, отстраненные мысли, хождения по квартире, чтение книг и сидение в интернете не приводят ко сну. Лаванда тоже не помогает....молоко теплое тоже бестолку....
0
11.02.2011
Ответить
Жуковский
Я когда не могу уснуть закрываю глаза и считаю 100,99,98,97,.... и засыпаю! Обычно у меня это происходит если я много поем на ночь!
0
11.02.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: