Вчера училась рожать. основная тема - НЕТ НАПРЯЖЕНИЯ, НЕТ БОЛИ.
КАК?
1) Спокойствие. Как мне успокоится? думала -думала, представляла и поняла - любимый должен успокаивать меня словами "все хорошо" на ушко (успокаивает его тембр голоса)
2) Приятный запах. Опять подумала, попредставляла и решила, что приятнее запаха любимого нет.
3) не закусывать губы.. Как? Надо чтобы лбимый целовал.
Он согласился со мной тусить во время схваток.



