Хочу вкусняшек)))

Вообще-то все можно добавлять, только по определенным правилам)

Мне педиатр сказала, все можно...

Добавляешь продукт, 1-2 дня наблюдаешь за ребенком (стул, газы, сыпь...). Если норм, то добавляешь следующий.

Если реакция была нехорошая, пока не ешь, добавишь позже еще раз...

Готовьте тефтельки, супчики разные (например, тыквенный, или чечевичный, овощные) - на втором бульоне...Делайте компотики разные. К чаю я пеку уже не первый раз творожный пай - всей семье нравится и кормящей можно. И если скушаете 1 тарелку щей с капустой - не раздует Вашего малыша от этого))) по своему опыту ГВ (кормила дочку вплоть до рождения второго малыша) скажу, что если Ваш кишечник не реагирует вздутием на тарелку щей, то вряд ли и у малыша будут проблемы. Если только аллергическая реакция) но никак не проблемы с животиком.

Я ем все,правда в разумных количествах!Нам даже в роддоме щи давали! И сладкой тоже кушаю!Поробуй потихоньку вводить новые продукты и смотри на реакцию малыша!

Можно есть йогурты, фрукты и овощи тоже можно, с фруктов снимай шкурку и не ешь цитрусовые. Овощи тоже можно. Я ем салаты, только конечно не  в огромных количествах. Можно есть сухарики несладкие и печенье тоже несладкое.

а я чизкейк испекла) вчера клубничку съела - вроде все хорошо)

фензелевый чай( например бабушкино лукошко, такой, где только фенхель) после каждого приема пищи и есть можно почти все.

свеклу - можно и нужно. но умеренно. а вот капусту лучше не надо, если у ребенка проблемы с животиком.

я в первый месяц питалась крипсами с сыром и зеленым чаем с молоком ) очень вкусно )))

я практически все ем. избегаю только зефир- от него сутки почти мучилась моя зайки коликами и груши не рискую есть. на днях хочу приготовить борщ ... из десертов попробуйте шарлотку испечь и мороженое творожно- банановое

а шоколад... это моя страсть. ем в приличных количествах конфеты (каждый день на одну больше, чем в предыдущий) что сейчас, что во время беременности. слава Богу реакции никакой- дочка тоже видно сладкоежка

я делаю запеканки творожную и овсяную. вкусно. тоже почти ничего сначала не ела. стала по чуть-чуть новые прдукты вводить и теперь ем почти всё! и все ок) иногда конечно есть колики, но не больше, чем раньше. тоже начинай кушать разнообразней! малышам нужны витаминчики)))

я ела все..смотрела на реакцию ребенка.......ну например первым попробовала щи из капусты..кушала их 2 дня))))))ттт не сказалось ни как.потом огурчики ну и так постепенно вводила новый продукт........и в месяц у меня диеты небыло.как говорила консультант по гв можно все но в меру

из вкусненького я себе позволяю зефир и пастилу. Реакции от ребенка не было, даже от шоколада не отказываюсь, но ем детский.

я кушаю почти всё!вкусное-простые печенья(юбилейное,ушки слоёные),бананчик один в день,съела кусочек торта из вз сливок-вроде нечего.

Во блин)))а я ем все и не заморачиваюсь. ТТТ, проблем никаких))