После родов!
1. делать каждый день!
2. 10-15 мин. хуло-хуп
3. Скраб (кофе+мёд)
4. Обертывание на час (на кружку (200мл) 2 ст.л. водорослей Ламинарии (продаются в аптеке) залить теплой водой,подождать пока размякнут,нанести на живот ,бока и спину. Затем обернутся пищевой плёнкой)
5. принять душь
6. в любой крем (лосьен для тела или антицелюлитный крем) размять и высыпать 1 таблетку мумие(так же продается в аптеке) и на нести на живот!
Нет конечно, это все после родов...Это для себя памятка. 