Для природного повышения уровня прогестерона подойдет использование растений, обладающих прогестагенным воздействием на организм.

• Столовую ложку семени подорожника и 2 столовые ложки травы манжетки заливаем 0,5 л кипятка. Принимаем по ст. ложке три раза в сутки.
• Заливаем 0,5 л кипятка 5 столовых ложек молотых плодов прутняка. Настаиваем и пьем, как чай.
• Дикий ямс и малиновые листочки берем в одинаковых количествах. Завариваем как обычный чай и пьем в течение дня.
• 100 г красной щетки заливаем 1 литром хорошей водки. Настаиваем в темном месте 1 месяц, иногда перемешивая содержимое. Использовать настойку до приема пищи три раза в сутки по 40 капель, можно разбавить небольшим количеством воды.

Прогестагенные лекарственные растения используют во второй половине месячного цикла (после овуляции), делая обязательный перерыв в период менструального кровотечения.
Не разрешается использовать данные травы одновременно с мятой, солодкой, красным клевером, так как эти растения обладают прямо противоположным действием.
Для повышения уровня гормона используют добавление к блюдам некоторых специй: куркумы, тимьяна, душицы, смеси карри. Так ненавязчиво при помощи приправ можно поддерживать необходимый уровень прогестерона.

Продукты, повышающие уровень прогестерона

Для того чтобы сбалансировать гормональный фон в организме, следует питаться правильно. Рациональное питание состоит в необходимом соотношении количества белков, жира и углеводной пищи, достаточном употреблении жидкости, отказе от приема алкоголя и продуктов, богатых канцерогенами и консервантами.
Существуют и конкретные продукты, способные положительно повлиять на уровень прогестерона:

• фасоль, горох, чечевица, нут, маш и пр.;
• орех (кедровый, грецкий, фундук, миндаль, фисташка, арахис);
• молокопродукты (цельное молоко, кисломолочная продукция, творог, твердый сыр, брынза, адыгейский);
• нежирное мясо (филе курицы, индейки, молодая телятина, крольчатина), а также печень;
• куриное и перепелиное яйцо (в большей степени желток);
• овсяная крупа, цельнозерновые крупы, семя льна;
• авокадо, малина, черные и зеленые оливки.

Сами по себе продукты, конечно же, гормон не содержат. Они просто способны стимулировать в организме производство собственного прогестерона. В большинстве своем для активизации синтеза необходимого нам гормона нужен в первую очередь холестерин. Поэтому так важно употреблять мясные и яичные блюда, а также источники витаминов E и P: фрукты, картофель, шиповник, рыбу.
Старайтесь не покупать и не употреблять продукты, запечатанные в пластиковые упаковки: согласно исследованиям, такая тара способствует проникновению в пищу ксеноэстрогенов, подавляющих синтез прогестерона. Пластиковая тара изготавливается с применением бисфенола - мономера для производства поликарбонатной пластмассы. Это вещество накапливается в организме, оказывая впоследствии эстрогеноподобное действие, вызывая бесплодие, нарушения цикличности менструации, эндометриоз.
Для того чтобы уберечь себя от негативного влияния бисфенола, не разогревайте еду в микроволновой печи, используя пластиковый контейнер (особенно помеченный цифрой 7 на донышке). Вместо пластиковой посуды используйте стеклянную, керамическую или стальную.
Как повысить уровень прогестерона? Избегайте стрессов, избыточных физических и психоэмоциональных нагрузок на организм, придерживайтесь здорового образа жизни и получайте больше положительных эмоций, и тогда стабильный гормональный фон вам обеспечен.

Здравствуйте, девочки! ПОЖАЛУЙСТА, ДОЧИТАЙТЕ ЭТОТ ПОСТ ДО КОНЦА....

Эта история про маленькую Милу девочку, которая сейчас борется за жизнь....
ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ РЕПОСТ!

РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ МИЛЕ
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
Дорогие наши волшебники!🌺❤️
Мы создали как можно больше реквизитов для помощи Милашке.❤️
Отправив любую сумму на любой из реквизитов, Вы поможете Милаше быть на шаг ближе к счастливому будущему 🌺🌺🌺

..✅Карта Сбербанк 4276 5000 1903 4675 visa владелец карты Омельченко А.С. (Мама)🌸
..✅PayPal: afanaseva_lesy@mail.ru 🌸
..✅Yandex деньги: 4100 1435 9346 808 🌸
..✅Qiwi: +79502898754 🌸
..✅WebMoney: R964699605964
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘

ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ. НАЖМИТЕ ПОЖАЛУЙСТА РЕПОСТ.

• Это мой пост,полностью скопирован из приложения MOM LIFE (Preggie).
  
  ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ДО САМОГО КОНЦА!
  Главный пост со всей информацией под тэгом #второйсборврдкб. Если у кого-то будут вопросы на любое из моих последующих сообщений,то буду просто отправлять на этот пост - в нем ответы на все ваши вопросы.К сожалению,не могу по 100 раз всем одно и то же писать,на это уходит куча времени.
  Итак,с четверга начинается второй сбор в отделение детской онкологии Российской Детской Клинической Больницы на Ленинском 117. В этой больнице лежат тяжело больные малыши.Они такие же дети,как и наши с вами,но им в этой жизни повезло меньше. Большинство из них не просто больны,но еще и брошены - в больнице очень много отказников о которых некому позаботиться,так же там много детей с родителями,беднейшие семьи из регионов,которые не могут по московским ценникам купить элементарные подгузники для своего ребенка и они очень нуждаются в помощи неравнодушных людей.
  
  ЧТО НУЖНО В БОЛЬНИЦЕ ВСЕГДА или ОСНОВНЫЕ ПОЗИЦИИ СБОРА:
  1. питание НАН безлактозный (им кормят детей с непереносимостью лактозы в отделении трансплантации костного мозга,расход в неделю 10 банок.) Стоимость банки в среднем 700руб по Москве.
  2.Подгузники любой марки, размеры от 3 до самых больших,желательно большие упаковки
  3.Влажные салфетки любые (расход около 60 упаковок в неделю)
  4. Игрушки для "коробки храбрости" и на подарки ко дню рождения и другим праздникам,игровые наборы.
  
  http://podari-zhizn.ru/main/node/7688 - смотрим по ссылке варианты игрушек,которые можно передавать для "коробки храбрости"
  
  http://podari-zhizn.ru/main/node/22872 - игрушки,которые нужны в отделении больницы
  
  ВАЖНО!!!
  Игрушки можно только такие,как указаны в ссылках! мягкие игрушки категорически нельзя,их невозможно обработать антисептиком.
  
  5.Продукты для матерей. В этот раз собираем гречневую кашу,манную кашу,муку,макароны и растительное масло.
  
  В этот раз я НЕ собираю пюре,каши и вещи. Очень много передали им месяц назад.Единственное,что могу забрать,это любые ненужные ЗАКРЫТЫЕ смеси - их передадут в другое отделение.
  
  Не могу не отметить,что я очень рада,что некоторые девушки не просто передают вещи,но присоединяются ко мне и так же помогают собирать все необходимое по своим районам.Спасибо вам за то,что меня поддерживаете и помогаете. Ниже перечислены те,через кого можно передать вещи и территориально пункты сбора.
  1. @elizaveta_mamaboy - Балашиха/Реутов. Так же Лизе можно подвезти вещи из Железнодорожного.
  2. @katya_dvoretskaya - Пушкино/Мытищи
  3. @mama0812 - СВАО
  4. @na_di - Подольск-Климовск-Щербинка-Бутово-Коломенская. Также Надя администратор в группе по сбору в вк,которую я создала для удобства общения.
  5. @natashash - Измайлово/Гольяново
  6. @tango-mango - в прошлый раз собирала вещи по Речному вокзалу/Химкам/1905 года/Сходненская,она еще пока не отписалась,но думаю,что она будет участвовать.
  7. собссно,йа - Новокосино/Выхино/Люберцы
  
  Если вдруг кто-то еще захочет оказать помощь по сбору вещей,то ник и район впишу в этот пост.Этот пост до конца сбора я удалять не буду!!!
  
  Касаемо денежных переводов. Денег я НЕ прошу ни у кого! Но есть те,кому таким образом помочь удобней! В прошлый раз,деньги перечислялись мне на карту,я покупала вещи и отчитывалась о покупке - фотографировала то,что купила и чек. В этот раз схема такая же. Публично писать номер карты и номер телефона я не буду!! иначе потом концов не найду,перед кем отчитываться.ДЕНЬГИ МОЖНО ПЕРЕЧИСЛЯТЬ ТОЛЬКО МНЕ!
  
  Еще один важный и самый не приятный пункт:
  По опыту того сбора я столкнулась с хамством местных дам,в этот раз такое категорически непозволительно.Да,я занимаюсь тем,что в народе называют благотворительность,по возможности помогаю больным,невинным детям в их тяжелой борьбе с раком,но в реальной жизни мне далеко по характеру до девы Марии,поэтому все,кто захочет написать гадость,или начнутся высказывания из серии:"надо писать единороссам и в Минздрав,а не собирать вещи" будут без вступления в диалог отправлены в чс,а комменты будут удаляться!
• Пишите,куда хотите и кому хотите,а лично я собираю необходимые вещи,которые нужны детям СЕЙЧАС. Надеюсь,ясно объяснила,хоть и резко?
  
  Очень прошу вас распространять информацию о сборе!! Сейчас,как никогда,очень важно собрать малышам вещи,ведь на носу Новый год и рождество,а у детей совсем нет игрушек,например. :( Вступайте в группы в контакте и в инстаграме и делайте,пожалуйста,репосты!Очень-очень важно распространять информацию!
  Ну и по традиции,всем добра и здоровых детей!

Увидела у одной девушки и не удержалась,стянула себе))

Тоже хочу такое милое счастье в свой дневник)))

Вот так выглядит счастье
Молекулы белка миозина шагают по актиновой нити, таща за собой шар эндорфина во внутреннюю часть теменной коры головного мозга (прекунеус), отвечающую за счастье.