вес

мне в роддоме сказали есть каши, потому вот так:1. завтрак: каша, каждый день разная, овсянка, пшеничная, пшенка, гречка. йогурт. фрукт. чай, иногда с бутером.2. обед: старюсь есть супы. так как я худая, то супы калорийные - лапша на мясном бульоне, сырный суп-пюре, овощные супы (реже) и так далее. если супа нет, то ем гарнир с мяском или рыбкой.3. гарнир с мяском или рыбкой. побольше и попитательнее.в перерывах ем фрукты, чернослив, печенюшки. первый месяц пила ряженку или кефир.

В роддоме оставила 4 500 и дома еще 3, больше пока никак. Животик понемногу вроде втягивается, но от идеала еще очень далеко!

в роддоме оставила 10, дома за три дня еше три (всего набрала 13). сейчас уже четыре месяца прошло еще 4 кг потеряла, от живота и следа не осталось (у меня кс), только когда сижу над швом складка собирается

я оставила в роддоме 7 кг гдето, а дома минус килограммчик каждую неделю получается.. худею потихоньку чему безумно рада))) питание - творог каша булочки чай мармелад) ну и немножко того чего не оч можно))) я тоже после  кс: животик висит зараза, но с каждым днем замечаю как он по-немногу уменьшается а бандаж кстати сняла ко 2-й неделе после роддов...не смогла больше выбесил! и знаешь как то легче стало))) жду с нетерпением когда уже пресс качать можно будет!)

блин а я не знаю сколько сбросила((( весы у снохи только, а до нее топать зас нет возм-ти с малявкой(( насчет еды. Утро- ненавистный творог (деревенский мама каждую неделю покупает и пичкает)с молоком и деревенской опять же сметаной, сахаром. чай с молоком, 0,5 литровый стакан. Ну по возм-ти печеньки там диетические или крекеры или овсяные. обед смотря че приготовила, не готовлю принципиально раздельно с мужем. так что или супик "летний"(там че найду в огороде напихаю на курином бульоне), каши всякие ем, куриный бульон, картошку со свининой делала на днях. Полностью исключила лапшу в любом виде. Первый день натрескалась лапши молочной и на второй куриного бульона с лапшой...бедная малявка - пучило дико и животик болел. Короче ем че ела практически, за исключением гольной зелени (во время Б любила попастись на огороде) с завистью смотрю на горох поспевший(и зачем я толькое го посадила, знала же что нельзя будет). могу съесть пару ягод клубники если сильно хочется (мимо грядки невозможно пройти запах стоит пипееееец). Чая много пью с молоком и сахаром/сгещенкой и вообще воды (когда успеваю)))) ну вот как то так. витамины прикупила, так что их тоже буду "есть". из фруктов единственное не босюь бананы.

у меня ушло 11 кг, это я дня 3 назад взвешивалась. Дома весы поломались, поэтому пока не знаю идет ли процесс дальше )) Но за Б набрала 19 кг. так что 8 ещё обязаны уйти!)) А живот мой ещё в роддоме ушел, так вот повезло ) Ну, пресс. конечно, пока не проглядывается, но то. что я была Б даже никто уже не догадается)

Я набрала 18кг, скинула сразу 14, 4 висят и никуда не уходят.Хотя я стала прежняя, руки мои, ноги мои, лицо мое, а вот живот...Я тоже после КС.Как подойду к зеркалу, так реву.И ни малейшего намека на уменьшение((

))) смешная))) ве недели после родов и ты уже хочешь поххудеть)))) месяца два минимум. когда кормят грудью, не факт, что худеть перестанешь. кто говорит, что набирает, кто говорит, что худеет. я например худею всегда после родов. вот такая фишка моего организма. после КС животик медленнее ариходит в форму. но ты не переживай. после первых родов проще восстановиться)))

я уже за 3дня скинула 1800гр.буду двигаться в том же темпе,а то очень много набрала за беременность.после 6ти не кушаю,только пьюв прошлый раз при ГВ вес стоял на месте пока кормила

Леночка, да уйдут ети кг... не переживаи. Мои правда куда убегают. Муж говорит - встаёш утром одна, ложишся уже другая. Живота почти не осталось, не висит, только такой немного округлый, бандаж еще носить даже не начала...кормлю грудью, ем всё и легче написать, что не ем - цитрусовые, клубнику, орехи, черный шоколад, всё где есть специи, жареное (только печоное или тушоное), не ем соуса и черный хлеб.