ссори...настроение в гавно.....
можно не читать
девочки, у меня начался депресняк по поводу веса.....
......эти долбанные кг стоят и стоят на месте.....ну что я жру такого что они не уходят....кормлю грудью....вчера одела на прогулку джинсы, которые до беременности болтались на талии и приходилась на поясе делать еще одну дырку чтоб потуже затянуть.....а вчера одела и сцуко они давят мне(((......хотела сделать мини гимнастику.....села на пол....хотела сесть в позу по турецки и ёпть....ноги прям около промежности заломило....короче я как старуха какая-то.....
......живот болтается...ношу бандаж.....над швом от кесарева болтается еще какая то складка.....короче сегодня настроение на нуле.....
мое типа меню:
- овсянка, на воде с солью с сахарком и чуток слив.маслом
- бульон либо индейки, либо курицы..и соответственно это же мяско кушаю
- творог со сметанкои и сахарком ( но похоже у нас и от него колики...придется наверно не есть)
- ряженка....
- чай слабо черный(последние дни добавляю либо молочко либо сгущенку, так как молочка мне кажется маловасто у меня....)
- вот каюсь, грешна...с чаем ем либо сушки, либо сухари, либо хлебцы
кстати измерила сегодня талию....67....была до Б 59.......((((((((((((((((....трындец...мясожирокомбинат ходячий.....
не кидайте тапками в меня.....
Светлана
Леночка, не переживай!!! еще так мало времени прошло после родов!!!!! все уйдет!!! так питаешься правильно кстати, молодец!!!!!! у мня тоже ниче не уходит пока... правда я на зефир налегаю ))) еще в роддоме сильно мне его захотелось! почему не пойму )))) на сладкое жуть как тянет )))) я тебя хочу уцспокоить, талия у меня сейчас 73 ))) так что ты худее )))
08.07.2011
Ответить
Лена
ммм зефирку бтож щас схомячила.....я без сладкого вообще не могу...да и блин на такой пищи у меня вечный голод...поем...пройдет 20 мин и снова голодная((((.....я просто говорю что девчонки мои в первый месяц исхудали.....вот блин насмотрелась на них....а я такая баржа топаю с коляской по улицам(((
08.07.2011
Ответить
Светлана
у меня тоже подружка за месяц много скинула.. она просто ничего почти не ела.. а я ем..щас лубнику даже стала понемногу кушать ))) вот так ))) кушать можно все понемногу... у моей девочки сейчас животик сильно болит.. я думала что это от того, что я кушаю не то что-то... попробовала правильно кушать, все равно то же самое... потом прочитала, что так должно быть у маленьких... поэтому можно все , но в меру )) не мучай себя!))
10.07.2011
Ответить
Ирина
Лен, у меня тоже самое, реву каждый день когда идем гулять
, одеть нечего, в бандаже даже сплю, тоже кесарево было, скинуть осталось 4-5 кг, но живот и складка это пипец.... Мне кажется, что она не исчезнет.
, одеть нечего, в бандаже даже сплю, тоже кесарево было, скинуть осталось 4-5 кг, но живот и складка это пипец.... Мне кажется, что она не исчезнет.
08.07.2011
Ответить
Анна
ты больно быстро хочешь...матка после родов в течение 6 недель восстанавливается, так откуда талия прежняя через две недели возьмется? у меня талия "пострадала" на 8 см на данный момент, но так еще и живот частично на месте....я в роддоме оставила почти 10кг (правда 3,5 из них с собой унесла
), лишних еще почти столько же...но пока не время, я думаю, на диеты садится...не дай бог, молоко станет плохим! где-то читала, что лучше не сгущенку, а концентрированное молоко добавлять....а вместо сахара я фруктозу покупаю...а мясо лучше свинину...а если курицу, то домашнюю, не покупай в магазине...
), лишних еще почти столько же...но пока не время, я думаю, на диеты садится...не дай бог, молоко станет плохим! где-то читала, что лучше не сгущенку, а концентрированное молоко добавлять....а вместо сахара я фруктозу покупаю...а мясо лучше свинину...а если курицу, то домашнюю, не покупай в магазине...
08.07.2011
Ответить
Лена
так свинина же жирная????.......а как Ань матка связана с талией....?я просто не знаю
08.07.2011
Ответить
Анна
мне врач сказала, что по ценности мясо делится так - на первом месте баранина, потом свинина, потом говядина...это для ребенка и молока соответственно...она еще советской закалки, так что может и права...
а матка - ну она же вместо скольки-то грамм стала килограмм весить и растянулась выше пупка, пока на место вернется, конечно талия будет страдать...а чтобы она сократилась надо время...нам в РД делали специальные уколы, так живот хорошо ушел...а если естесственным путем ждать, так как раз все два месяца положенных и пройдут...и плюс кожа пока утянется...у меня например, кожи многовато, может, матка и сократилась уже совсем, но кожа висит и дает см....
да и у меня дочь хочет на улице только ездить наколяске, стоять на месте она не любит, вот мы с ней и наворачиваем круги по парку два часа, зарядка так сказать...а ты после кормления есть не хочешь? у меня такое чувство, что из меня соки высосали, я дико голодная после этого, так и иду к холодильнику...и наворачиваю на ночь глядя...так что мне похудеть точно не светит, пока я кормлю...
09.07.2011
Ответить
Юляша
Не паникуйте. Читала статью, что при ГВ выделяются гормоны пролактин и еще какой-то стрессовый, что вместе они действуют сохранению веса. А жирки и все остальное уйдет. Это еще беременный жирок остался. Я меню почитала. Мое мнение не много ли сахара? Я творог с нежирным кефиром 1% перемешиваю.
08.07.2011
Ответить
Лена
много сахара???окей уменьшу....просто не сладенько как-то тогда получиться((9эххххх
08.07.2011
Ответить
Юля
я тоже сильно психую из-за веса...за Б набрала почти 20 кг, сколько точно в рд оставила не знаю, но не больше половины...остальные со мной)))) не влезла ни в одну одежду с прошлого года, сутки проревела...села на диету, а потом поняла, что сейчас самое важное - это кормить малыша. Все со временем пройдет, а худеть можно не раньше, чем через 3 мес, когда лактация установится. Так что сейчас я на вес плюнула. будем стройнеть к следующему лету))
08.07.2011
Ответить
Лена
((((...ну мож просто седня деньтакой??хотя проходя мимо зеркала и смотря на эту жопа, ляшки шоркающиеся между ног как то депрессущно....
08.07.2011
Ответить
пошторающь......
Лена
просто я наверно наивная, думала что все набранные кг уйдут хотя б за первый месяц....((((
08.07.2011
Ответить
asya
ну так разница ж есть. самой родить и прокесариться.(эт я про подружек,которые похудели)там пресс качать можно рано. а вообще,вот я че могу посоветовать,чтобы живот поскорее ушел,всё время держать его втянутым. чтобы в напряжении всё время был. мышцы быстро укрепятся. первый день сложно,а потом даже внимания обращать не будешь. и гулять много. я со вторым по15 км только за утро наматывала. мало того что вес уходит,так и попа с ногами ух какими становятся. одной диетой не обойтись. а вот ещё что. я после первого ещё "жопные" массажи делала. баночные,но это если варикоза нет. тож помогало
08.07.2011
Ответить
Леночка
Все это нормально. я тоже сначала страдала по поводу веса, так как ни в одни штаны влезть не могла.После кс сложнее восстанавливаться, т.к гимнастику сильно рано не поделаешь, лучше через месяца три.По поводу складки над швом после кесарева.каждый день можно протирать водкой сам шовчик и разминать чтоб мягкий стал.После нескольких месяцев у меня складка почти исчезла, а шовчик стал мягким и розовым.
08.07.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.