Как выровнять режим

Всем добрый день! Сыну 2 года, уже давно мучаемся с режимом, только выравниваем, если заболели - снова все скачет. Сейчас вернулись из поездки, дошло до того, что гулял ночью до 1.30 и проснулся в 12 дня. Обычно я бужу раньше, хотя это не помогает - ни музыка, ни громкий голос, спит и все тут. Сегодня я сама измоталась вот и спали долго. Вопрос: теперь лучше пропустить дневной сон или снова пытаться сдвигать по 10 минут назад?