Тренировка по бразильской системе

Сегодня вспомнила как надо бегать:)) Быстро и очень быстро!

А причина оказалось, очень простой. Выгуливала утром в лесу собак - двух собак зенненхундов, ну и мелкий - Вовка был со мной. Так вот, полезли собаки в траву, ну а там оказалось осиное гнездо. Так быстро они (собаки) и я не бегали уже давно, а я еще с утяжелением ( мелкий на мне).

Вот так надо заниматься спортом с утра, по бразильской системе:))))))))))))))))))