моя цель 50-52 кг

после заверщения лактации стала набирать вес(или же в этом виноваты горячие шоколадные булочки), Сейчас вешу 54, 5, для меня это предел, надо приводить себя в форму., как никак скоро лето, да и не хочется больше набирать веса, тк потом труднее будет от них избавиться.

С понедельника буду сидеть на белковой диете,те буду есть гречку, чечевицу , овсянку и творог, пить зеленый чай и много воды. И похудею, и очищу организм, самое главное -без вреда для здоровья. Желаю себе удачи!

Через 2 недели буду отчитываться!