Нужна помощь зала!!! 28 недель Б. Проснулась, встала и меня скрутило от боли в где- то между шеей и левой лопаткой. Лежать не больно в определенной позе. А вот стоять и сидеть могу только с наклоном вправо и вверх ито не долго.
Что это мышца, нерв или позвоночник не знаю, раньше не было проблем с этим.
Если было такое у кого-нибудь, напишите что можно, греть, мазать, гимнастика или что-то ещё.
В вас там скорее всего спазиирована мышца. Её нужно растянуть, но для этого нужно понять какая именно. В принципе чисто теоретически даже терапевт в поликлинике, поскольку анатомичка у всех была и строение мышечного корсета известно - может понять какая именно мышца. Попробуйте сходить именно с этим запросом. Чтобы вам помогли нащупать эту мышцу и растянуть её в нужном направлении