По утрам судороги

у меня тоже так бывает. Доктор сказал - кальция не хватает, надо пропить курс витаминолк. И плюс еще есть побольше молочных продуктов, но только с маленьким сроком годности. Это вообще всем полезно...

у меня и в первую беременность и сейчас есть судороги,сводит икроножные мыщцы,и пальцы ног,и геоглобин в норме и все остальное,мне помогает встать на ногу и походить немного.Сутра так свело что весь день теперь болит(((((

У меня тоже такое было, недели 2-3, а потом прошло!

Для того, чтобы снять боль, постарайтесь расслабить ногу и потянуть носок на себя - эффект моментальный. В более масштабном плане: судороги может вызывать 1. недостаток железа - посмотрите, какой у Вас гемоглобин (в этом случае Г выпишет, скорее всего, Сорбифер Дурулес); 2. недостаток КАЛИЯ (не путать с кальцием и Д3 Никомед не пить! Тем более без рекомендации Вашего Г), в этом случае Г назначит один из возможных препаратов, но курага лучше :); 3. Самое распостроненное - сон на спине. Очень чато ребенок просто пережимает одну из артерий и кровоток в ногах становится недостаточным. Организм реагирует судорогой. Я бы начала с того, что изменила позу для сна (кстати, подушка для беременных очень этому способствует). Если судороги не прекратятся, смотрите гемоглобин, а уж потом калий.

Я сегодня впервые проснулась от того,что дико сводило ножку...мужа бедного напугала...в 5 утра...В четверг мне назначено в ЖК у них спрошу,что кушать))отпишусь

Это проблема почти всех беременных :) Просто когда схватку судорога, старайся носок ноги потянуть на себя, тогда икра как бы растягивается и расслабляется сама! легкой беременности и родов!

Поговорите со своим гинекологом.Скорее всего это нехватка кальция.У меня такое было,я попила кальций Д3 и все прошло.

А вы случаем ничего мочегонного не принимаете ? Это нехватка калия. кушайте больше кураги, в любом виде. в нейочень много калия.