Хочу поделиться и, может быть, получить поддержку или советы. Я, наверное, слишком тревожный человек. Постоянно накручиваю себя, особенно когда дело касается отношений. У меня в окружении почти все пары так или иначе сталкивались с изменой, кто то узнавал, что им изменяли, кто то сам признавался, что не удержался. И я не понимаю, почему, но эта тема будто преследует меня. Теперь я живу с постоянным страхом, что и меня это может коснуться. Даже когда все вроде бы хорошо, я ловлю себя на мыслях, "а вдруг он что то скрывает?", "а если он просто стал холоднее, потому что есть кто то другой?" 😔 Я ненавижу это состояние хочется доверять, быть спокойной, жить без этого внутреннего ужаса и анализа каждого его слова или взгляда. Но тревога сильнее. Может, у кого то было так же? Как избавиться от страха измены, особенно когда вокруг сплошные истории о ней? Как перестать ждать удара в спину и просто… жить спокойно?
Даллас
Отпустить контроль?
Москва
Избавиться от страха измены можно в первую очередь полюбив до безумия себя, если муж вас любит и уважает наврятли он куда то пойдет, мне мой напрямую говорит мне эти проблемы не нужны, у меня семья жена которая за мной куда угодно терять все ради какой то связи он не намерен, но есть другая сторона луны он прекрасно знает что один раз обосравшись назад пути не будет . При чем наши телефоны к примеру всегда в доступе друг друга, но при этом что он что я не имеем привычки в них лазить без повода, если мне нужно по какой то причине позвонить с его телефона я ему говорю об этом и совершаю звонок, но строго на звонке все заканчивается и с моей стороны это не страх увидеть там что то а уважение личного пространства. Г*вно всегда наружу вылезет вопрос как вы себя поведете в этой ситуации, я точно знаю назад пути не будет.
Ответить себе на вопрос « что вы сделаете , если у знаете по измену»
Москва
Ревновать либо поздно, либо глупо. Если вы чувствуете отстраненность свою или мужа, то попытаться проанализировать причину. Стали скучны друг другу? Ну придумайте совместную движуху! Секс не каждый день/ через день? Тогда добавьте клубнички в отношения! Может, надо в отпуск? Может, нужна некая перезагрузка?
Курск
Когда примите свои экзистенциальные страхи и смиритесь с тем, что в жизни часто всё идёт не так как нам хочется, тогда легче будет воспринимать любые ситуации
Москва
Всё в наших руках. Я просто расслабилась, когда стала понимать, что другого человека невозможно контролировать и он поступит так, как считает нужным, хоть ты наизнанку вывернись. Так зачем тогда переживать?
Тула
Такое самое состояние, и не знаю как с этим бороться, постоянно что то ищу подозр, хотя всё хорошо. Уже магний купила пропить.
Новосибирск
Идти к психологу или книжки почитать на тему "хочу контролировать всё".