как определить, что живот опустился?

немного может и странный вопрос, вроде бы все очевидно, но вот я понять не могу, проснулась, ужас как давит живот на мочевой, сильнее чем обычно, и вроде смотрю чуть ниже пузо стало, а в зеркало смотрю, вроде так же, действительно не пойму! скажите, как именно это выглядит? может "шарик" мой спускается прям к лобку? или как? и меняются ли ощущения? и за какое время до родов он опускается?