Праздничное меню при ГВ

Я делаю домашний майонез: яйцо, масло оливковое, сахар, соль и немного сладкой горчицы. И с ним все заправляю.

Салат а-ля Цезарь, но для себя не заправлять соусом, только масло

Я салатик хороший знаю: свекла отварная, штук 5 перепелиных вареных яиц, и твердый сыр. Свеклу трем на терке, выкладываем на тарелку, сверху трем сыр. Яйца раскладываем вокруг салатика. Заправка сметана с рубленым укропом.конечно хорошо еще ползубчика чеснока в заправку, но это на ваше усмотрение.

кушать то же самое, что и другие люди) Еда наоборот должна быть разнообразной, конечно, если ребенок не аллергик

Я все ела,кроме откровенно жареного или майонезного. Все норм было. Но мы и так более менее правильно питаемся)😊

К коменту ниже: Креветки нельзя алерген сильный и быстрый(. Капуста пучит) а вообще диеты чуш в большенстве случаев, достаточно правильного питания))). На празничный стол можно филе индейки запечь, или куриную грудку в сливках сделать. Из салатов даже не знаю что посоветовать там везде что то есть что не рекомендуют, у вас в продаже кус-кус есть? Если да то можно зелень (руккола, укроп, и т. д.) и вареный кус-кус ложки 4-6 столовых, и оливковым маслом залить, вкусно. Можно кунжут использовать с той же зеленью и огурцами, тоже вкусно но на него тож бывает реакция. Вообще я после родов не замарачивалась с диетами, просто еще строже стала соблюдать правильное питание и ттт у ребенка реакция была только раз когда я выпила пару литров топленого молока за день))). И главное правило все в меру), хорошего праздника Вам!

Капуста+морковка+лук+сметана или капуста+помидоры+масло подсолнечное; кваш капуста ,винигрет тот же, Салат из морковки со сметаной яблоком,грешей и перчиком!! Можно руккола креветки и чери...