





По моему и с бедрами все в норме)
Нет предела совершенству....
Да видно у меня кризис
поставила себе нереальную задачу 55-56 кг. А каменый цветок не выходит 
вообщем кризис среднего возроста
Блн, я переросла этот период, теперь я жру ВСЕ)в небольших колличествах)
тогда лучше сейчас не садись, со жрачкой, там не голодаешь, но Ксю так хочется фруктов, а нельзя никаких, и это так вымораживает, ты себе не представляешьИ сколько ты уже на нем? Я вот фрукты не особо люблю, вдруг мне их не будет хотеться) 
Чего то маловато за месяц — 4( я на ЯД за 13 дней так сбрасывала лишнюю жидкость
по его диете я уже на чередовании, то есть один день мясо,рыба, яйца без жилтка, море продукты, молочка 0%, на второй день все то же самое плюс овощи и цветная капуста. да печалька может диета не мое 
Только что прочитала про твою диету ЯД, боже как ты не умерла, завтрак кофе и сухарик
, знаешь радует одно вчера невыдержала и сьела батончик киткак, привеса небыло ниграмма, счас в шортах своткаюсь и перестану быть для тебя "Василисой Прекрасной" 
Кстате не сказала б я что она голодная Японская, я правда кофе не пью, поэтому чай с фин криспом), и капустняк вареный-жескач..А, так все норм, зато за 13 дней -4 иной и 4.5 кг.
Давай в шортах)