Войти
яна
никита, 29 лет 9 месяцевполина, 23 года 7 месяцевтемка, 15 лет 9 месяцев Москва

Побочный эффект

Ольkа
Роднулька и любимка! Фея))), 15 лет 2 месяца Мурманск

балет..... - сильно!!!!! :)))))!!!! 

Надо теплый душ принять, и сделать разминку (но именно разминку - легкую, а не полную нагрузку)! И должно быть легче!

0
22.10.2012
яна
никита, 29 лет 9 месяцевполина, 23 года 7 месяцевтемка, 15 лет 9 месяцев Москва

Спасибо, у меня как и у всех нас весь день состоит из разминки. Встала,нагнулась - убрала носки  разбросаные кем то перед сном, и так перейдем к присяданиям - хоп. где там наши сандалики, где там наши карандашики и ручки. Перейдем к упору лежа- где то внедрах под диваном Темыча машинка,надо достать ибо ну ни как без нее мы с сад не пойдем, ну и заканчиваем бегом трусцой - Тема! я тебе еще куртку не застегнула! Быстый шаг с препядствиями - сад и школа!

Через 40мин повтор разминки - силовые упражнения на руки - сделай мне чай!, Косые мышцы живота- дай мне сигареты! Растяжка мышц всего тела - где моя футболка?! Присидания - дверь закрыли,ставим тапочки в шкаф. У сё, переходит к водным процедурам, я одна дома!Шучу, спасибо девченки что переживаете за меня.

0
22.10.2012
Ольkа
Роднулька и любимка! Фея))), 15 лет 2 месяца Мурманск

активное утро!!!!  зачем же тогда балет, когда с утра такой фитнес? :)))!

0
22.10.2012
яна
никита, 29 лет 9 месяцевполина, 23 года 7 месяцевтемка, 15 лет 9 месяцев Москва

Нет приделу совершенства.....А вообще это конечно еще и для того чтоб не засидется в рутине бытовухи, должна же быть и моя жизнь,выход в свет так сказать. Совмешаю приятное с полезным так сказать.

0
22.10.2012

Ну, девы, жжете! молодцы! Чуток потерпите, легче будет! Всё равно молодцы!!!

0
22.10.2012
яна
никита, 29 лет 9 месяцевполина, 23 года 7 месяцевтемка, 15 лет 9 месяцев Москва

Женюська  целый день жалуется сегодня, говорит : ходить могу только в глубоком "плие"

вот собственно эта позиция наглядно

0
22.10.2012

0
22.10.2012
Балет, балет..... Вот такой новый у меня попутчик появился

Похожие записи