обидно до слез
я такая же стала,последнее время)...невролог мне сказала,что такое часто бывает при высоких психологических и физических нагрузках...синдром выгорания из-за перегрузок разными обстоятельствами) если совсем по умному) нужен отдых...попей какие-нить успокоительные,может?..я вообще думаю к психологу идти мне пора)
хорошо бы было гулять тебе перед сном...режим дня выработать,чтобы нагрузки максимально снизить...потому что оч устаешь,и морально и физически...ты же и ремонт,и за детьми,и приготовь,и убери...и так бесконечно... или пробуй переключить внимание,думай о чем-то веселом,когда тебя обижают) что человек стоит в глупом наряде каком-нить) или что-то несуразное бормочет) или посмейся просто над ним...думай,что у него слабые нервы, а еще жена с приветом(только не в случае с мужем если))),еще и всегда глупый вид) ну придумай че-нить)) все мысли эти должны отвлекать от слез))
мне кажется это от характера человека зависит,тут уже ничего не поделать ,я сама такая
хм....я стараюсь выйти из одного помещения..глубоко подышать выпить ледяной воды и ей же умыть лицо...если в доме то начинаю мыть посуду убирать вытирать пыль пылесосить
укажи мне на этого обидчика пальцем, я тебе на примере покажу как нужно делать.
Меж глаз резко и со всей дури бей.потом и высказать легче будет потому как плакать сразу перехочется,будешь рукой трясти от боли))
А вообще то я только на мужа могу так реагировать.ну молчать и плакать..с другими не пробовала обижаться)
