Нам 1,4
Фиксирую, чтобы потом самой не забыть.
К этому возрасту перешли окончательно на общий стол. Отдельно Кире теперь не готовлю, потому что суп взрослый он ест лучше, чем для него приготовленный. Пришлось свои блюда подкорректировать, но, в целом, мы вредностей и до этого не ели.
Итак, завтрак: каши. Всякие, едим мы с Кирюшей, папка не ест, поэтому варим кастрюльку на нес-ко дней -геркулес, греча, пшенная, пшеничная, ячневая, манная, кукурузная, рисовая. Все на молоке, кроме гречи. Гречу едим просто с маслом, иногда чуток молочка подливаем уже в готовую кашку.
Обед: суп. Варю куриную грудку без кожи, или нежирную свинину. А дальше, как настроение подскажет - борщ, щи, лапша, гороховый, рисовый, все супы кроме солянки даем Кирюше. Ну и зажарку не делаем на масле.
Ужин: Курица тушеная. Гуляш. Котлеты домашние (куриные идут просто на "ура"). Мясо тушеное. Перестали запекать в духовке, ну, реже делаем, ничего не жарим на масле. На гарнир - пюре картофельное, греча, рис, макароны. Иногда (раза 2-3 в неделю) заменяем мясное творогом.
В течение дня даем яблоки,груши, бананы, печенюшки. Пьем компот их сухофруктов.
В семье мы не покупаем и не едим вообще: колбасы, сосиски, сардельки, готовые пельмени, мясные полуфабрикаты - котлеты и так далее.
Фиксирую, чтобы потом самой не забыть.
К этому возрасту перешли окончательно на общий стол. Отдельно Кире теперь не готовлю, потому что суп взрослый он ест лучше, чем для него приготовленный. Пришлось свои блюда подкорректировать, но, в целом, мы вредностей и до этого не ели.
Итак, завтрак: каши. Всякие, едим мы с Кирюшей, папка не ест, поэтому варим кастрюльку на нес-ко дней -геркулес, греча, пшенная, пшеничная, ячневая, манная, кукурузная, рисовая. Все на молоке, кроме гречи. Гречу едим просто с маслом, иногда чуток молочка подливаем уже в готовую кашку.
Обед: суп. Варю куриную грудку без кожи, или нежирную свинину. А дальше, как настроение подскажет - борщ, щи, лапша, гороховый, рисовый, все супы кроме солянки даем Кирюше. Ну и зажарку не делаем на масле.
Ужин: Курица тушеная. Гуляш. Котлеты домашние (куриные идут просто на "ура"). Мясо тушеное. Перестали запекать в духовке, ну, реже делаем, ничего не жарим на масле. На гарнир - пюре картофельное, греча, рис, макароны. Иногда (раза 2-3 в неделю) заменяем мясное творогом.
В течение дня даем яблоки,груши, бананы, печенюшки. Пьем компот их сухофруктов.
В семье мы не покупаем и не едим вообще: колбасы, сосиски, сардельки, готовые пельмени, мясные полуфабрикаты - котлеты и так далее.
нам только мечтать о подобном аппетите
