великий пост

Я вот тоже собираюсь сесть на пост,муж-нет)Когда все едят все-это конечно тяжело,НО ,думаю дело как в психологическом настрое,так и в фантазии.Ведь из-за того,что мясо не ешь-заедаешь все с хлебом.На ужин тоже каши...Много толковых рецептов есть в вегетарианской еде,ведь можно и салатики вкусные сделать как морковь+яблоко+изюм+растительное масло,Свеколку отварить или лучше запечь ,маслицем оливковым полить+прованскими травами посыпать,яблочки с медом запекать,с орешками)Ну еще ведь соевое молоко есть))

Я раньше несколько лет подряд пост держала. Была молодой — было сложно, т.к. мотивации в осознании значения этого действа не было. Сейчас гораздо легче, тк понимаю, что это не диета.

Организм очищался обалденно. Извиняюсь за подробности — у меня со стулом проблемы, пост всегда благотворно влиял на эту мою проблемку.

Но вес всегда набирала стабильно)))) После поста скидывала)))

Мы в прошлом году решились первый раз. Сложно, очень хотелось шашлыка, особенно последние 2 недели прямо бредила им и мечтала поесть на Пасху. И без творога лично мне было тяжело. Привыкла 100 г  в день минимум съедать.

Вес держала. В последнюю самую строгую неделю наконец-то скинула килограмм, который еще в январские праздники набрала. Для меня самое сложное были ужины, чтобы не сильно углеводные были - в основном это была капуста и стручковая фасоль.

сама пост я не держала,но по мне это легко!я и так от много отказалась из продуктов которые засоряют наш организм!моя свекровь держит пост без проблем,я готовлю ей)))ей повезло!она готовиться к посту,эмоционально и духовно!верит в себя что справиться! во время поста теряет от 10-15 кг ну и за год их набирает)