Витамин Д перед ЭКО

Всем здравствуйте! Примерно через 20 дней у меня будет посадка. Но слышала что перед эко надо проверить уровень витамина Д. Оказывается у меня дефицит. За 20 дней могу ли я повысить уровень витамин д в организме с помощью таблетках или уколах....