Мотивация во время родов

Когда не знаешь что тебя ждёт легче😒 второй раз уже знаешь и страшнее😂

Я во время б насмотрелась видео и готова была к орам, боли и тд. И настроила себя, что так и будет и единственное, что я рожуууууу все равно и от этого никуда не деться 🤣по итогу все было не так страшно) не так больно) природа все предусмотрела

Я максимально расслабляла лицо и особенно губы во время схватки, т к читала что если расслаблено лицо, то расслаблена и шейка матки, и так она раскрывается быстрее и менее болезненно.

А мотивация была такая: я решила для себя, что схваток в любом случае конечное количество. Ну пусть к примеру 60 😁 и начала обратный отсчёт, мне так было легче.

В итоге родила во второй раз за 14 схваток, а в третий за 27. В первых родах ещё не придумала этот способ ))) но эта цифра между 14 и 27, потому что третьи роды были самые долгие

В принципе, голова трезвой остается до конца, только тело не твое😅 моя бабушка настраивала меня еще до родов,что чем больнее-тем ближе встреча. Психолог, который заходил в предродовые палаты(когда лежала на сохранениях,много,то и его слушала много, каждый вторник проводил лекции, мало таких,как я,которые еще с 5 мес его слышали🙈, до 40 наслушалась): роды-процесс древний и рожали хорошо в стогу сена, если довериться своему телу,то вск пройдет отлично,потому что щелкнет автомат(ну как-то так). Ну и в родах должен быть один гормон главным-окситоцин. Он ведет родовую деятельность,а так же есть природным обезболом для мамы и для ребенка(ребенку после родов не менее больно,чем маме). Если бояться,то выраюатывается адреналин. Он блокирует работу окситоцина пропорционально, тоисть чем больле адреналина, теи меньше окситоцина. Расслабление во время схваток-лучшая помощь себе при раскрытии. И все это случайно услышала там,и там, и вот в голове все крутилось все время.

Роды прошли очень хорошо, без единого разрыва или трещинки, через 2 часа гоняла как кобылка по обед и в душ)

Ну по-моему родить - это тоже мотивация. Обратной то дороги нет 😀

Тут дело в самом процессе, как сделать его максимально мягким для себя и ребёнка.

Мативировала тем что ребёнку там сложнее и я как мать должна максимально облегчить ему работу😅

Ну как замотивировать. Роды это работа, труд и мало приятный, для того, чтобы родился здоровый ребёнок. Не до жалости к себе. Пожалуй относиться так.

Мотивация не навредить детям. Слушать и слышать врача и акушерку, и все пойдёт как надо.


Господи, как вспоминаю свои роды - аж трясёт. Они у меня были стремительные, схватки резко начались каждую минуту, а потом каждые 40 секунд на протяжении часа, мне ставили эпидуралку, я вся выёживалась от боли и кричала, тихо мирно лежать совсем не получалась, так вниз давило, аж сознание между схватками теряла на несколько секунд. Я не думала, что буду той роженицей, которая «только орет и орет», но это был такой ад, что по-другому никак не получалось. А потуги прошли легко, если вы, извините меня, умеете какать (😉😉) не напрягая голову, а только таз, то потуги для вас пройдут легко, так как будете тужиться именно вниз, а не в лицо

Не запугиваю если что. Мои первые роды не задались. Поехала как воды отошли, схваток не было. Поставили окситоцин. Было настолько больно, что правильно дышать, ничего не могла. Только орала от боли. Все как в тумане стало. Родить не смогла, прокесарили.

😁Я рожала в одной палате с другой девочкой, и врач ставки делал, кто быстрее родит, а он мне почему-то не очень понравился, поэтому нужно было обязательно опередить вторую девочку 😂 родила на 5 мин раньше 😂

Во время родов главная мысль была, что всё это ненадолго и обязательно закончится, что недолго мучиться. У меня сильная боль была только на потугах.

Мотивация вам не поможет. Поможет просмотр видео от акушерок насчёт того, как именно проходят роды, как к ним готовиться и как дышать.

Помнила лишь о том, что это рано или поздно закончится. Только это и спасало. Схватки были адски болезненные, если интересно, то история родов в дневнике)

Меня очень воодушевило видео о стадиях родов, но не стороны женщины, а что происходит с ребёнком... я как осознала каково малышу, какая это для него тяжёлая работа... у нас тут и врачи рядом и муж, и лекарства, а он один и не знает ничего и никто его не поддерживает... эта мысль помогала собраться, когда казалось сил нет...

Я под дурочку рожала..с мыслями что это естественный процесс.. организм умный и справится..помогло)) я всю беременность с этой мантрой ходила)

У меня в голове возникает картинка - раскрывающийся бутон лотоса. И вот я все время. (все время пока ясная голова) представляю этот процесс. По типу возникновения ассоциации с раскрывающейся шейкой матки. И шейку матки представляю, что она мягкая и эластичная и быстро раскрывается. И плюс всегда стараюсь расслабить и открыть рот. Тоже говорят способствует более мягкому раскрытию.

Мотивация была чтобы быстрее это кошмар кончился.

Я не особый оптимист и думала , что будет полный трэш)). Но по итогу все прошло легко и быстро. Главное- слушать акушерку , мне моя говорила и как дышать , и как тужиться.

За неделю до родов смотрела несколько видео про правильное дыхание. Очень помогло пережить схватки

Здоровье ребёнка- самая лучшая мотивация! Ради этого будешь делать все, и дышать привильно, и тужиться в схватку и много много чего еще

Расслабление и спокойствие) Дышим глубоко и расслабляемся) Вот эти мантры и повторяла постоянно.

Я настраиваю что это не избежно))) и надо это пережить😀

Когда не знаешь что тебя ждёт намного лучше, чем когда знаешь 🙏😂

Никакой мотивации,только мысли поскорее бы все закончилось

Что все это скоро кончится :)