помощь при варикозе

Девочки, привет! Может кто-нибудь знает рецепт спасений для ног при варикозе, не могу заснуть уже которую ночь, сил нет, прям плакать хочется, раньше помогала струя холодной воды хоть на время, чтобы уснуть, сейчас и это не помогает, ношу эластичные бинты, мажу венолайфом, ничего не помогает. Кто как спасается, помогите, пож-ста.