Но увы...эта напасть и не думает от меня отставать. Причем внешне для окружающих даже самых близких у меня все ок, а вот внутри такой коктейль негативных эмоций, что ужас. То тоска одолеет, то какое то раздражение, то слезы из глаз ручьем на пустом месте, то какая то непонятная агрессия, хочется чтонибудь разбить и разломать. За ребенком смотрю, делаю это с любовью, даже если устала. Но вот не могу понять, как долго это состряние будет мучать меня. Уже год прошел, а не отпускает...Что делать? Как вы преодолевали прд? Что вам помогло и как скоро вы справились?
Ростов-на-Дону
Маргарита, последний месяц много раз перечитывала Ваш дневник. Как-то случайно я Вас нашла, но случайности не случайны. Все Ваши мысли и чувства откликались во мне и дали мне веру и надежду на то, что даже после самого темного времени наступят светлые и радостные дни, что Жизнь всегда побеждает. Увидела этот пост и очень захотелось поддержать Вас сейчас. Вы знаете, что есть тьма и есть свет. Вы пережили многое и смогли двигаться вперёд. И Вы точно сможете пережить текущее состояние. Если чувствуете, что своих сил не хватает, не бойтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Это действительно очень помогает - говорю по своему опыту. Обнимаю Вас!
0
02.06.2020
Ответить
Баку
Спасибо Вам, Ольга! Спасибо за поддержку. Вы правы. Иногда я и сама переосмысливаю все, что осталось за плечами, и понимаю, что я многое смогла пережить, преодолеть, вытерпеть. Просто страхи иногда гнетут. Обжегшись на молоке, дуем на воду. А так вы правы - жизнь она прекрасна. И надо любить и радоваться жизни. Самое главное, не падать духом)
0
12.06.2020
Ответить
Львов
Есть группа такая в ФБ, называется "Бережно к себе", помогает там почитать и поговорить.
Конечно, посетить бы врача ещё.
Но может это просто усталость? Ребенок требует всего времени и всего внимания.
0
26.05.2020
Ответить
Балашиха
А какие у вас отношения с мамой, мужем? Может быть, есть близкие подруги, с которыми можно это обсудить?
0
26.05.2020
Ответить
Баку
Отношения прекрасные. И мама, и муж всегда поддерживают. И тем более странно, что у меня такое состояние. Сестра и блищкая подруга есть, но обе заграницей. С ними делюсь, но но все равно легче не становится.
0
26.05.2020
Ответить
Санкт-Петербург
кажется, есть форумы и сообщества поддержки, а также телефоны психологической помощи. Можно поискать в интернете.
Берегите себя.
0
26.05.2020
Ответить
