Друзья мои, вы знаете, что я в плане составления всяких схем и списков, оч дотошна, поэтому я оч тщательно изучала вопрос и для себя составила такую вот схему)
Прикорм я буду начинать с 5,5 месяцев. Это удобно, т.к. 6 основных овощей я введу как раз до 7ми месяцев.
К началу прикорма рекомендуют перейти на 5разовое питание. У нас так: 8-00, 11-30, 15-00, 18-30, 22-00-22-30 (последнее купание у нас несколько зависит от продолжительности купания).
Сначала думала вводить прикорм строго по Комаровскому, но поразмышляла и решила все-таки начать с овощей.
Планирую начинать с Гербер, Хайнц и Хипп, а там как крохе по вкусу будет)
Вот так:
(Кстати, в одной чайной ложке - 5 грамм пюре)
С 5,5 мес на первое кормление:
1я неделя - кабачок
2я - цв.капуста
3я - брокколи
4я - картофель
5я - тыква
6я - морковь
Начинаем с 5г, дальше - смесь. За неделю доводим прим.до 130 - 150г. ПОЯСНЮ - давали первую неделю кабачок и докармливали до обычного объема смесью (грудью). Довели за неделю кабачок до 130г. Со след.начинаем давать капусту - в первый день 5 грамм капусты, остальное - кабачок. И далее по аналогичной схеме.
После 6ти недель вводим многокомпонентные пюре.
Да, кстати, морковь не должна заменить в итоге целове кормление. Она - только в дополнение.
С 7ми месяцев вводим безмолочные каши. В первое кормление. Следовательно, овощи перемещаются на второе.
1я неделя - гречневая
2я - рисовая
3я - кукурузную
4я - овсяная
Также - начиная с 5-10г, докармливая смесью, доводя до 130 - 150г.
С 8ми месяцев - творого и фрукты (на полдник).
1я неделя - дня за 4 вводим творог, начиная где-то с 30г. В итоге доводим до 50 грамм, не больше. Далее добавляем яблочное пюре. Далее каждый фрукт вводится дней за 5.
-груша
-банан
-персик
-абрикос
-чернослив
В это же время можно начинать добавлять в каши 1-2 капельки оливкового масла, постепенно увеличивая объем.
С 9ти месяцев вводим мясо. Оно вводится к овощам.
1я неделя - кролик
2я - индейка
3я - говядина или телятина
4я - курица
В это же время можно начинать вводить яичный желток к кашам, через день. начиная с объема спичечной головки. Я буду давать желток перепелиного яйца. Также продолжаем увеличивать кол-во олив.масла, доводя до 0,5-1ч.л.
С 10го месяца вводим рыбу (приходим к кормлению рыбкой вместа мяса 3 раза в неделю), молочные каши, кефир или детский йогурт (кормление перед сном).
Кстати, где-то в это время надо вводить еду с небольшими кусочками (не однородное пюрое) - учить жевать))
К концу 10го мес получается примерно так:
1й завтрак - каша (с маслицем и через день желтком)
2й завтрак - смесь
обед - овощи с мясом или рыбкой (один день в неделю - только овощи)
полдник - творог и фрукты (возможно смесь)
ужин - смесь (позже - кефир с печеньем и т.п.)
С 11го на свое усмотрение - ягодные пюре, твердый нежирный сыр, детское печенье, соки.
С 12го - каши: манная, ячневая, перловая, пшеная. Также, если уже давать супы, можно добавлять туда вермишель, помидорку или сладкий перец.
К этому времени объем кормлений в сутки увеличивается примерно до 1 л, следовательно каждое кормление - прим.200г.
Да, кстати, хорошая диета для мама - дали ложечку овощного пюре малышу - сама доела баночку, вот тебе и завтрак)))
П. С. До конца еще не решила с питьем - чай? компотик? отвары шиповника и ромашки?.. Но подумаю. Вроде все.
Вот примерно так)
И две полезные ссылки:
http://www.ourbaby.ru/article/Shema-vvedeniya-prikorma/
http://www.avent-live.philips.ru/news/nutrition/?origin=7_ru_ru_AVENTFeedingUp_google____menyu_dlya_rebenka_1_god_
Схема введения прикорма. МОЯ!
в закладочки, умничка.
вот только вопрос, почему соки с 11-ого? сколько всего читала, но соки везде гораздо раньше советуют вводить. очень интересно почему )
спасибо)) по рекомендациям ВОЗ, соки деткам вводятся в 10-12 месяцев. знаю, что многие вводят раньше, кто-то даже с 4х яблочный начинает. но это личное дело каждой мамы. я вот лично считаю, что ни к чему деткам чистые сахара из фруктовых соков раньше этого времени. ну, может, с 10.
а как? одновременно с овощами? я решила первыми - овощи. поэтому каши после них. значит с 7ми.
А! Просто мы с каш начали и пока все) ими же и закончили пока.
я читала,что с каш советуют начинать тем,у кого с весом недобор.
да. а овощи лучше для стула. поэтому я выбрала овощи. и с весом у нас сейчас ок. просто понимаешь, в чем еще дело. малыш скорее с удоволствием будет есть овощи, если с них начинать. представь, как после вкусненьких каш приучить к брокколи и цветной копусте) думаю, гораздо более проблематично)
Дианка, солнышко, ты ... золотая девочка!!!! я обожаю тебя!!!! сижу ломаю голову насчет прикорма сейчас составляю схему, а тут такой подарок!!!!!!!! что мне сделать для тебя????)))
мне не хватает такой вот практичности, что ли)))) разложить все по полочкам, унифицировать - это талант) вот не верю я, что дома у тебя творческий беспорядок, не ве-рю))))
о, это чистая правда)) вот мой талант - сочетаю в себе несочетаемые качества) это единственная моя практическая нотвка - действительно люблю все классифицировать, разлоить по полочкам. списки всякие люблю... но не бумажную работу. работала в банке - чуть не чокнулась) уволилась)
И почему мы не в одно время родили... я б с удовольствием твоей схемой пользовалась))))да еще и вес в последний месяц плохо набрали,пришлось кашу вводить..первой... а я так не хотела :(
ну,всё-равно пока в закладочки добавлю, может кое-чем воспользуюсь, овощи-то еще не пробовали,да и все остальное)))
Ух! Это самая подробная схема, которую я видела. Очень информативно, полезно, продумано и обосновано.
Обязательно в закладки!!!
Огромное спасибо за пост!
схема супер!)только вот вопрос-я так понимаю овощи вы хотите давать в первое кормление-то есть в 8.00 овощи?просто читала и по опыту подруг-лучше давать их в промежуток с11.00-13.00!
и еще можно добавлю вас в друзья?!вообще этим не оч страдаю....потому как не часто захожу...ну у вас интересненько всегда...логично и жизненно!)
спасибо)) можно и в 11часовое кормление, а на 8часовое смесь. вполне!
Какая умничка!!! Только вчера все перелопатила по поводу прикорма, для себя выводы сделала, только не собрала все в кучу, сейчас прочитала пост от начала до конца, абсолютно все совпало, даже что-то подзабыла, а тут вспомнила. Написанному ВЕРИТЬ!!!)) Копирую!!! Спасибо!!
P.S.Завидую терпению.
все верно, мы также вводили прикорм...с гербера начинали - в первый день 2 чайной ложки овоща, а на след. день уже целую баночку 80 гр съедал, аллергии никогда не было.
я еще не составляла схему, добавлю себе на всякий) очень подробно и понятно, кроме одного. в начале, где про кабачок, начинаешь с 5 гр, а потом ежедневно по 5 гр добавляешь?
да нет, я планирую больше добавлять. чтоб за неделю довести до нужного объема. еще от ребенка зависит, от аппетита, от реакции...
Диана, ты как всегда - ответственна и скурпулезна))) умница! копирую себе)))
кстати твои списки питания на ГВ мне очень пригодились)) спасибо!
ну спасибо) жаль - мне не пригодились) но все равно рада быть полезной!
у моей доченьки на банан никакой не было нежелательной реакции. первым творогом был Агуша классический или Тема классический, они идентичны. до сих пор даю именно их. с фруктовыми добавками не покупаю (они с сахаром).
"Со след.начинаем давать капусту — в первый день 5 грамм капусты, остальное — кабачок." Как понять? В одно кормление??
Спасибо! Первый раз увидела такую замечательную схему! ты умничка!!!


да я оч рада, что могу помочь!))))))))
упс, не внимательно прочитала ))