...

Это я)) Не ем после 18:00, не ем больше 1500 ккал в день и занимаюсь ежедневно)

Кажется, наверное, там лифак чёрный к тому же - скрадывает))

На первой фотке 78 кг при росте 176)

Похудела (именно целенаправленно, сама) за два с половиной месяца)

Спорт - это гантели по 1.5 кг, потом махи ногами лёжа в разные стороны, потом упражнения на пресс)

Мне очень с калориями помог этот сайтик http://www.dietaonline.ru/

Примерное меню - на завтрак - мюсли с молоком, кофе, на обед - рыба/мясо, салат овощной, кофе. Плюс ещё перекусы всякой вредностью)) Ну и ужина, как такового, нет)

Первая фотка сделана через три месяца после родов. Но заниматься собой начала недавно. Результат на два месяца и неделю))

Ахахах))))

Грудь будто увеличилась оттого, что попа уменьшилась))) Мне вообще кажется, что у меня голова больше стала)))

Я рада))) Удачи!