Начинаем счет)))

Считают движения начиная с 32 недели, а с 28 достаточно чувствовать ребенка каждый день.
Считать 3 раза в день, лучше до подъема, после обеда и перед сном; достаточно 4 движения за полчаса. Если меньше - минимум 10 движений за 4 часа.

если не пихался слишком долго ( особенно не помните, двигался ли последние 12 часов!) то:
1) поесть/выпить сладкого, например сладкий чай с шоколадкой (знаю что гадость, но воспринимайте как лекарство) или сладкие фрукты
2) подождать полчаса
3) лечь на левый бок и в течении 30 минут считать движения;
- почувствовали 4: все нормально :))) можно прекратить считать,
- меньше 4 за полчаса - поесть еще сладкого, еще подождать и в течении 4 часов должно быть не меньше 10 движений.
Если нет - к врачу.И еще- с момента, когда нет движений и до остановки сердца проходит двое суток, так что если быть на чеку, то вполне могут помочь.Двое суток для срока 32 недели и старше...