Решила все-таки бороться за сон. Наблюдала несколько дней, выделила пока основу для режима:
1. Засыпает в 8 вечера, засыпает хорошо, но благодаря Эстивилю, правда на тот момент я не знала кого за этот метод благодарить.
2. Окончательно просыпается в промежутке с 6 до 7 утра. Обычно ближе к 7. Но при этом ночью просыпается много раз и плачет. Если ночью к ней не подходить, засыпает сама через 5-10 минут. Кроме...
3. Кроме просыпания в 3-4 ночи. Это у нас дежурное просыпание, я должна обязательно к ней подойти, поменять памперс, покормить - и она сразу засыпает обратно. Если не подойти - будет орать до утра, проверено (дернул же бес). Решила, что теперь в это время буду еще и на горшок сажать.
4. Утром мы закаляемся и делаем упражнения. Сначала Машины, потом мамины ) С нашей бабушкой-педиатром будем закаляться уже по серьезному.
5. Утром как просыпаемся мы кушаем титю, в 10 - завтракаем йогуртом или кашкой, через день. В 11 она уже сонная, но редко спит больше 15 минут, и то в коляске. Или на руках, если даю грудь. Это будет основа для первого дневного сна.
6. Следующий сон - в 3 часа. В идеале до 5, в реале хорошо б до 4. Но в 3 она засыпает обязательно, обычно на груди. Спит по разному, от 15 до 90 минут.
7. После сна - пусть будет полдник (не титечный) и прогулка. В 7 -перекус фрукты-овощи, перед сном купание и каша из бутылочки.
8. В 20 ноль нуль (примерно) отбой.
Ну воть, как? Хорошо? Или плохо?
